Koktajle dla zdrowia i urody zestaw Katarzyna Błażejewska-Stuhr
Koktajle dla zdrowia i urody 3 części - zestaw
"Koktajle dla zdrowia i urody" to bestsellerowa seria książek autorstwa dietetyczki Katarzyny Błażejewskiej z dawką ciekawych przepisów na koktajle, które pozwolą się cieszyć nie tylko cudownym smakiem, ale również odżywczym działaniem warzyw i owoców. Warto sięgać po warzywa i owoce niezależnie od pory roku. Autorka proponuje wkomponowanie ich do diety za pomocą pysznych i zdrowych koktajl. Taka witaminowa bomba w okresie zimowym dostarczy nam wielu wartości odżywczych wspomagających odporność, natomiast latem cudownie orzeźwi.
W trzech książkach znajdziemy aż trzydzieści tygodniowych kuracji, więc łącznie mamy ponad 200 przepisów na zdrowe i pożywne koktajle. Każda kuracja zawiera receptury na koktajle mające na celu np. detoks, wzmocnienie organizmu czy uspokojenie. Kategorii jest wiele, więc tak naprawdę każdy znajdzie coś dla siebie. Dieta koktajlowa jest uzupełniona kompletną listą niezbędnych zakupów, która z pewnością ułatwi wdrożenie koktajli do naszej diety.
W książce znajdziemy przepisy na koktajle odkwaszające, na mocne kości, relaksujące, wspomagające pamięć czy z dodatkiem superfoodsów. Są to więc recepty, które można wykorzystywać przez cały rok i w zależności od potrzeb. Śliwka w morzu, aloesowe orzeźwienie, kakaowy szarłat czy marchewkowe pole to tylko kilka propozycji z książki. Sam wybierz na co dziś ma ochotę! Kup książkę dietetyczki Katarzyny Błażejewskiej i zobacz, jak łatwo przyrządzić pyszny i pożywny koktajl.
Wydawnictwo: Zwierciadło
Format: 220 x 165 mm
Okładka: miękka