Poradnik Puregreen- page 8

29-03-2019

Naturalni uzdrowiciele - właściwości zdrowotne produktów z Twojej kuchni

NATURALNE LEKARSTWA Uzdrawianie naszego ciała z wszelkich dolegliwości nie musi oznaczać ciągłego używania leków takich jak antybiotyki, środki przeciwbólowe, maści i tym podobne, ponieważ z czasem nasz organizm uodparnia się na ich działanie. Zbyt częste stosowanie farmaceutyków sprawi, że nasze ciało przyzwyczai się do dawkowania, i że wcześniej...

29-03-2019

Jak rozstać się z trądzikiem

Przewodnik na temat rozstania z trądzikiem Trądzik dotyka milionów ludzi na całym świecie. Czerwone krosty pojawiające się na twarzy i innych częściach ciała mogą być bolesne i swędzące, jeżeli nie podejmiesz działania natychmiast. Istnieje wiele przyczyn trądziku m.in. niezdrowa dieta, stres, geny, a nawet czynniki środowiskowe, takie jak kurz, brud,...

29-03-2019

12 produktów spożywczych z zaskakująco wysoką zawartością białka

PODSTAWOWY BUDULEC Wołowina, wieprzowina, kurczak, jaja, mleko - to produkty, które wszyscy wymienimy bez namysłu, gdy ktoś zapyta nas o listę produktów spożywczych, które zawierają dużo białka. Jednakże ich codzienne spożywanie tylko po to, aby dostarczyć organizmowi dostatecznej ilość budulca tkanki mięśniowej może się szybko znudzić, nie...

29-03-2019

Sposoby konserwowania żywności pozwalające na jej dłuższe przechowywanie

KILKA SŁÓW O KONSERWACJI Jedzenie psuje się z natury, ale jeżeli odpowiednio zadziałamy, będziemy mogli powstrzymać bakterie, drożdże i grzyby, które rozkładają naszą żywność. Gdy jedzenie się zepsuje, jest ono nie tylko nieapetyczne, ale może być też przyczyną chorób, a czasami nawet śmierci. Aby wydłużyć świeżość oraz pewność, że spożywana żywność...

29-03-2019

Kilka prostych wskazówek, jak uzyskać wystarczającą ilość witaminy D ze słońca

KILKA SŁÓW O WITAMINIE D Wiele osób dbających o swoje zdrowie i urodę unika słońca w obawie przed uszkodzeniami skóry, a nawet przed rakiem skóry. Jednakże całkowite unikanie słońca to nie najlepszy pomysł, ponieważ jest ono doskonałym źródłem witaminy D, która odgrywa ogromną rolę w gospodarce wapniowo-fosforanowej oraz utrzymaniu prawidłowej...

29-03-2019

Jagody - owoce leśne, które doskonale wpływają na wzrok i pamięć

Dlaczego jagody to doskonałe owoce leśne dla Twojego wzroku i pamięci? Wraz z postępem procesu starzenia, tracimy wiele umiejętności, włączając w to naszą doskonałą pamięć i ostry wzrok. Na szczęście istnieją sposoby, aby temu zapobiec, a przynajmniej, aby opóźnić proces starzenia. Jedna z tych metod jest naprawdę bardzo prosta: wystarczy zjadać...

29-03-2019

Czynniki zachorowania na nowotwór ślinianki

WARTO WIEDZIEĆ O ŚLINIANKACH W Twojej głowie i szyi znajduje się ponad 1000 ślinianek, ale 3 pary głównych ślinianek znajdują się w jamie ustnej - ślinianki przyuszne, ślinianki podżuchwowe i ślinianki podjęzykowe. Wszystkie ślinianki produkują i wydzielają ślinę, która pomaga w procesie trawienia, nawilża jamę ustną i krtań oraz minimalizuje...

29-03-2019

6 Przyczyny wysokiego poziomu cholesterolu, które warto poznać

SKĄŽ WYSOKI POZIOM CHOLESTEROLU? Istnieje wiele przyczyn wysokiego poziomu cholesterolu w naszym organizmie. Mogą do nich należeć: historia chorób rodziny, wiek, płeć i to, co jesz. Poniżej znajdują się najczęstsze przyczyny wysokiego poziomu cholesterol, o których powinieneś wiedzieć: Palenie Nic dziwnego, że palenie szkodzi zdrowiu. Ale...

29-03-2019

Kawa czy sok pomarańczowy: co należy pić rano

SOK CZY KAWA? Dla wielu osób jest to prawie jak tradycja, że kiedy czują się senni lub zmęczeni, piją kawę. Ma to sens, ponieważ wiadomo, że kofeina w kawie stymuluje mózg , dzięki czemu można łatwo walczyć z sennością. Jednak picie kawy może uzależniać, ponieważ wkrótce będziesz pragnął jej efektu. Co więcej, senność powraca już po kilku...

29-03-2019

Dlaczego warto dodać jabłka i sok jabłkowy do codziennej diety

ZDROWA PRZEKĄSKA Jabłko jest jednym z najzdrowszych owoców na świecie. Jest bardzo powszechne i ogólnodostępne. Świetnie nadaje się jako zdrowa przekąska , składnik sałatek i koktajli owocowych. Istnieje wiele sposobów, aby cieszyć się smakiem jabłek, a jednym z nich, który jest wart wypróbowania jest sok jabłkowy. Anglicy mawiają: zjedz jedno...

Pokaż kolejną 10 stronę