Sok z trawy pszenicznej dla kobiet w ciąży i karmiących

26-06-2017

Dlaczego kobiety w ciąży powinien zainteresować ten temat?


Kobiety w ciąży oraz matki karmiące piersią powinny o siebie szczególnie dbać. Ich styl życia, odżywianie i samopoczucie ma bowiem wpływ nie tylko na nie same, ale również na rozwijającego się w ich ciele maluszka (a czasem nawet na dwójkę, czy więcej dzieci). Z tego powodu niestety często muszą ograniczać spożycie pewnych potraw, napojów i produktów - inne zaś spożywać w większej ilości, ażeby dostarczyć do organizmu wiele witamin i minerałów, które odpowiadają za ich zdrowie oraz poprawny rozwój płodu. Niezwykle ciekawym, smacznym i pożywnym produktem jest trawa pszeniczna, z której sok potrafi oczyścić organizm, a także zapobiec rozwojowi wielu chorób. W jaki sposób można go wykonać we własnym domu?

Zalety trawy pszenicznej

Co wiadomo o trawie pszenicznej? Ostatnio coraz więcej, ponieważ cieszy się ona rosnącym zainteresowaniem. Wszystko z uwagi na liczne zalety, jakie posiada i jej pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. Pod nazwą tą kryją się młode trawy zbóż, dorastające do około 10-15 centymetrów. Przy tym istnieje możliwość uprawiania tej rośliny we własnym domu - w doniczce. Wystarczy zasadzić nasiona. Domowa hodowla sprawi, że będziemy pewni ekologiczności produktu - tego, że nie był pryskany i że gleba, w której wzrósł nie była w jakiś niewłaściwy sposób nawożona.
Z trawy pszenicznej można przyrządzić doskonały sok - z której to możliwości coraz więcej osób korzysta. Można również dodawać ją do przeróżnych soków warzywnych i owocowych oraz do wielu potraw - pasuje do nich idealnie, ponieważ ma przyjemny smak. Skąd biorą się zalety tej rośliny? Eksperci wskazują, że źródłem większości jej zalet jest chlorofil - zielony barwnik, który tworzy się w procesie fotosyntezy i który w trawie pszenicznej występuje w naprawdę dużej ilości. Z uwagi na wysokie stężenie tlenu, jaki w nim tkwi, chlorofil świetnie przyswaja się przez organizm ludzki i wspiera funkcjonowanie wielu układów oraz narządów.
Przede wszystkim systematyczne spożywanie soku z trawy pszenicznej przekłada się na lepsze funkcjonowanie układu krążenia. Produkowanych jest więcej czerwonych krwinek, wzrasta stężenie tlenu we krwi, a także jej przepływ przez serce. Jednocześnie krew ta zostaje oczyszczona ze wszelkich szkodliwych substancji, jakie w niej zalegają - a zatem oczyszczone z nich zostaje całe nasze ciało. Mowa tu na przykład o metalach ciężkich. Sok przywraca zasadowość krwi, a zatem neutralizuje zakwaszenie organizmu - które może prowadzić do powstania wielu chorób, a które niestety jest obecnie niemal powszechne, z racji na sposób życia współczesnego człowieka, poziom stresu na co dzień oraz przetworzoną żywność, jaką spożywamy.

Trawa pszeniczna a zdrowie kobiety

Prócz oczyszczania organizmu i pozytywnego wpływu na układ krążenia, trawa pszeniczna chroni przed promieniowaniem oraz wolnymi rodnikami, które odpowiadają za starzenie się organizmu, a także prowadzą do powstania nowotworów. Można zatem powiedzieć - co zresztą potwierdzają badania - że trawa pszeniczna chroni przed nowotworami oraz posiada umiejętność ich zwalczania. Należałoby pić sok ze świeżej trawy jak najczęściej! Kolejne zalety to zdolność łagodzenia stanów zapalnych, obniżenie ciśnienia i wpływ na pracę narządów układu pokarmowego, co przekłada się na lepsze trawienie. W podobny sposób trawa pszeniczna wpływa na układ moczowy, dzięki czemu potrafi złagodzić między innymi zapalenie pęcherza moczowego. Nie mówiąc już o tym, że to świetny lek na wszelkie wysypki, grzybice czy ukąszenia owadów.
Dla przyszłej mamy i kobiety karmiącej podobne właściwości rośliny są nie do przecenienia! Wszystkie zdrowotne właściwości trawy pszenicznej, które oddziałują na jej ciało, przenoszą się również na maluszka. Trawa pszeniczna wręcz polecana jest dla dzieci i kobiet w ciąży - w tym błogosławionym stanie, podobnie jak podczas karmienia piersią, niestety trzeba zrezygnować z wielu zdrowych rzeczy, jak choćby sok z aloesu. Z trawy pszenicznej jednak rezygnować nie musisz, a dzięki niej możesz dostarczyć do organizmu duże dawki zdrowotnego żelaza, magnezu, wapnia, fosforu, potasu, selenu, witamin z grupy B oraz witaminy A i E. Ponadto trawa pszeniczna nie zawiera glutenu, więc alergicy nie muszą się obawiać jej przyjmowania. Za to mogą ją stosować nawet kobiety dopiero planujące ciążę - zwiększa bowiem płodność!

Sok z trawy pszenicznej

Aby mieć 100% pewności, że sok z trawy pszenicznej jest świeży i pozbawiony wszelkich zbędnych (a szkodliwych) dodatków, najlepiej zająć się jego przygotowaniem samodzielnie - we własnym domu. Będziemy do tego potrzebować specjalnego urządzenia - wyciskarki. Zwykłe sokowirówki niestety nie poradzą sobie z tak drobnym produktem i dostarczą o wiele mniej zdrowego soku. Wyciskarki pracują wolniej, ale dokładniej - a wykonany przy ich pomocy sok nie rozwarstwia się i nie traci nic ze swoich zalet. Można zainwestować w ręczną wyciskarkę (na przykład Lexen Healthy Juicer 3G), bądź też w wysokiej jakości maszyny, dzięki którym przygotowanie soku będzie polegało jedynie na włożeniu trawy pszenicznej do środka i naciśnięciu przycisku. Doskonałe, popularne modele to sprzęty firmy Hurom, Matstone, Green Star oraz Kuvings.
Hodowanie trawy pszenicznej we własnym domu na sok nie jest wcale trudne - a warte zachodu! Wystarczy kupić ekologiczną pszenicę do wysiewu lub kiełków (najlepiej BIO - z certyfikatem!), zasadzić ją, kilka dni trzymać pod przykryciem, a gdy kiełki puszczą pędy na około 2 centymetry, ustawić w słonecznym miejscu, by jeszcze wzrosła. Przez ten czas trzeba ją jedynie podlewać. Gdy trawa pszeniczna wzrośnie do około 10-12 centymetrów, ścinamy ją, by wykonać z niej sok! To proste!

Czytaj również: