Soki na kaszel z wyciskarki - skuteczny sposób na przeziębienie

02-09-2020

Wiosna i jesień to pory roku pełne magicznego piękna. Niestety także wzmożonych infekcji wirusowych. Pogodowa przeplatanka sprzyja przeziębieniom. Podwyższona temperatura (tzw. stan podgorączkowy), katar i ból gardła bywają uciążliwe, ale mniej niebezpieczne jak wysoka temperatura ciała, uporczywy kaszel, bóle mięśni, ogólne zmęczenie wywołane wirusem grypy. Nie ma cudownych pastylek na tego typu infekcje. Na choroby wirusowe najlepsze są domowe sposoby wspierające siły obronne organizmu: odpoczynek, nawadnianie, dieta wzmacniająca organizm oparta na zdrowych, naturalnych produktach i tzw. “mikstury” z babcinej apteki, czyli znane i stosowane od wieków roślinne i ziołowe soki i napary na przeziębienie. Niestety, katar i kaszel towarzyszący chorobom potrafią skutecznie odpoczynek zakłócić, a nawet uniemożliwić. O ile jak to mówią katar leczony trwa tydzień, a nieleczony – siedem dni, to kaszel, który jest reakcją obronną organizmu (w ten sposób chroni oskrzela i płuca przed poważniejszymi skutkami infekcji) potrafi utrzymywać się nawet do trzech tygodni. Jednak w walce z przeziębieniem i grypą istotne są pierwsze dni. Jeżeli po trzech dniach nie odczuwamy poprawy, należy bezwzględnie udać się do lekarza. Pamiętajmy, że choroby nie należy bagatelizować, bo powikłania pogrypowe są bardzo niebezpieczne dla zdrowia.


“Zestaw ratunkowy” na przeziębienie

Sok malinowy, napar z kwiatu lipy, herbata z cytryną i imbirem – nie tylko rozgrzewają organizm, ale wykazują działanie przeciwwirusowe. Antywirusowo i przeciwbakteryjnie działa czosnek i kurkuma. Ulgę w katarze przynosi nawilżanie śluzówki roztworem wody z solą i inhalacje np. z rumianku. Na męczący kaszel także znajdziemy ratunek w domowej spiżarni. Możemy przygotować sobie syrop z cebuli lub o czym niewiele osób wie – sok ze świeżego ananasa.

Domowe soki na kaszel – jak je przygotować?

Syrop z cebuli przygotowywały nasze babcie w czasach, kiedy nikt jeszcze nie słyszał o wyciskarkach wolnoobrotowych. Wystarczyło cebulę posiekać, zasypać cukrem i “niestety” poczekać aż puści sok. Sok z cebuli rozrzedza zalegającą wydzielinę i ułatwia jej odkrztuszanie. Cebula zawiera duże ilości witaminy C i związków wspierających odporność. Allicyna i allina z cebuli działa przeciwbakteryjnie. Posiadając wyciskarkę wolnoobrotową sok z cebuli na kaszel możemy przygotować w kilka chwil. Świeżo wyciśnięty mieszamy z miodem i przechowujemy w lodówce. Przyjmujemy 3xdziennie po łyżce. Ponieważ sok ma działanie wykrztuśne - ostatnią dawkę stosujemy nie później niż o godzinie 17. Ze względu na charakterystyczny smak i zapach nie każdy polubi sok z cebuli, ale sok o przeciwkaszlowych właściwościach o zdecydowanie łagodniejszym smaku i zapachu otrzymamy ze świeżego ananasa.

Sok z ananasa na kaszel – nie ma to jak wyciskarka wolnoobrotowa!

Ananas dzięki zawartości bromeliny ma działanie wykrztuśne. Wykazuje także właściwości bakteriobójcze i antywirusowe. Świeżo wyciśnięty, z dodatkiem miodu i cytryny wzmocni odporność i przyniesie ulgę w kaszlu. Wystarczy pić 3xdziennie po ¼ szklanki - ostatnią dawkę nie później niż o 17.

Przepis na sok z ananasa z wyciskarki

  • ½ świeżego ananasa
  • ½ cytryny
  • 1cm korzenia imbiru
  • łyżka miodu
  • (opcjonalnie 1cm korzenia kurkumy i szczypta pieprzu (piperyna wzmacnia działanie kurkumy).

W wyciskarce możemy przygotowywać świeżo wyciskane soki z warzyw i owoców przez cały rok. W ten sposób dostarczamy do organizmu niezbędnych witamin i minerałów, wzmacniamy odporność, poprawiamy metabolizm, przeciwdziałamy schorzeniom. Liderem w produkcji tego typu urządzeń jest marka Hurom. Wydajne, wytrzymałe, o ciekawym designu wyciskarki Hurom – dzięki nim możesz rozsmakowywać się w świeżo wyciskanych sokach codziennie.