Paleo dieta - Robb Wolf
- Dieta paleo jest zarówno sposobem na odchudzanie się jak i wyznacza styl życia, opartym na wspaniałej kondycji i lepszym samopoczuciu. Na świecie już miliony ludzi stosuje dietę paleo. To nowy trend, zyskujący coraz większą popularność.
Dieta paleo to książka wydana w 2011 przeznaczona dla ludzi chcących zrzucić nadmiar tłuszczu, chcących czuć się świetnie a przy tym ograniczyć ryzyko zachowania na roku, cukrzycę, schorzenia serca, chorobę Parkinsona i Alzheimera.
Paleo dieta książka w miękkiej oprawie, przekazuje nam historię pierwotnych nawyków żywieniowych, łącząc wiedzę antropologiczną z najświeższymi, przełomowymi odkryciami z dziedziny genetyki, biochemii, immunologii oraz badań nad długością życia.
Książka przekazuje nam wiedzę na temat:
- które pokarmy korzystnie wpływają na wygląd i samopoczucie
- dlaczego współcześnie zwiększa się liczba zachorowań na raka, cukrzycę oraz choroby neurodegeneracyjne
- jak odnosić sukcesy sportowe
- jak poprawić kondycję
Autor proponuje także:
- 30-dniowy plan posiłków z przepisami na smaczne, szybkie przygotowanie posiłków
- programy ćwiczeń dla początkujących oraz średnio zaawansowanych za zdjęciami i wskazówkami
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię