Napoje regeneracyjne

Napoje regeneracyjne

Każdy, doświadczony trener oraz sportowiec wie, że poza ciężkim treningiem należy zwrócić uwagę na dodatkowe czynniki, bez których nie ma mowy o ostatecznym sukcesie w sporcie. Dotyczy to wszystkich rodzajów sportu, w których kluczową rolę odgrywa tężyzna fizyczna wypracowywana na długich godzinach morderczych treningów. Poza skupieniem się na treningu, trzeba też skupić się na odpowiedniej regeneracji. Napoje regeneracyjne pod kątem kolarstwa i sportów wytrzymałościowych są kluczową kwestią, jeśli chce się odnieść sukces w tego rodzaju sportach. Jest to związane z faktem, że organizmowi trzeba regularnie dostarczać energii, która jest bez przerwy wydatkowana podczas długich, kolarskich rozjazdów lub długodystansowych rozbiegów. Niewątpliwie każdy kolarz oraz maratończyk docenia wagę odpowiednio dobranej suplementacji około treningowej, a w tym napojów regeneracyjnych, które dostarcza się w trakcie, lub bezpośrednio po zakończonym treningu. Warto pamiętać o tym, że takie napoje, pod kątem kolarstwa i sportów wytrzymałościowych powinny mieć odpowiedni skład. Ma tu kluczowe znaczenie jeśli chodzi o ich skuteczność. Nieodpowiedni dobór produktu może całkowicie zniweczyć plany zawodników oraz trenerów. Takie napoje mają również niebagatelne znaczenie jeśli chodzi o regenerację po treningu. Organizm w czasie wysiłku przeżywa bardzo duży stres, po którym odpowie zaadaptowaniem się do narzuconych mu bodźców, lub zostanie zdegradowany a forma sportowa wręcz spadnie. To wszystko zależy od tego, czy zawodnik pozwoli swojemu organizmowi odpowiednio odpocząć oraz prawidłowo go odżywi.

Pod kątem kolarstwa oraz sportów wytrzymałościowych, odpowiednie napoje regeneracyjne powinny zawierać duże ilości węglowodanów. Węglowodany, czyli cukru uzupełniają glikogen mięśniowy oraz wątrobowy, co jest podstawowym źródłem energii dla mięśni, serca oraz mózgu. Napoje regeneracyjne pod kątem kolarstwa i innych sportów wytrzymałościowych powinny zawierać duże ilości cukrów prostych gdyż wysiłek typowo aerobowy  znacząco nadszarpuje zapasy glikogenu mięśniowego oraz wątrobowego, co powoduje znaczne spadki energii. Poza tym, takie napoje powinny zawierać duże ilości mikroelementów, a w tym sodu, który jest tracony razem z wodą podczas procesu pocenia się. Jest to niezwykle ważne, gdyż nieodpowiednie proporcje sodu w napojach stosowanych bezpośrednio po treningu sprawią, że substancje odżywcze nie będą się odpowiednio wchłaniały.

Sortuj według:
Bestsellery
11
     
SiS napój regeneracyjny 1600g Banan, zdj. 1
   
159.00 
SiS napój regeneracyjny 1600g Wanilia, zdj. 1
   
159.00 
SiS napój regeneracyjny 1600g Czekolada, zdj. 1
   
159.00 
Filtruj produkty
DOSTĘPNOŚĆ
MARKA
CENA

 – 

  • 159
  • 159
Smak
 
Bestsellery