Sztuka biegania - Paula Radcliffe

9788363431686
Sztuka biegania - Paula Radcliffe
Najedź żeby zobaczyć powiększenie
DOSTĘPNE
49.00 
Cena w punktach: 490 punkt
Punkty lojalnościowe: 12 punkt
+

Dlaczego bieganie to sztuka? Jakie tajemnice skrywają słynni znani biegacze, sportowcy i amatorzy? Jeśli i Ty należysz do grona wiernych amatorów tej aktywności ruchowej nie możesz ominąć tej rewelacyjnej pozycji, będącej autorskim poradnikiem znanej biegaczki! Sztuka biegania - Paula Radcliffe to ciekawa pozycja, napisana przyjemnym językiem, w której znajdziesz podstawowe informacje o bieganiu, odkryjesz dlaczego bieganie nazywane jest sztuką, jak przygotowywać się do codziennych treningów, jakich błędów nie popełniać i jakie skuteczne metody stosować, by wspierać ciało podczas wysiłku w trakcie biegania. Poznaj tajemnice Pauli Radcliffe!

Dostawa już od 0zł*
Metody płatności
Dlaczego warto kupić u nas?
Zadzwoń i zamów
+48 44 711 15 10
+48 501 145 515
Raty 0%
Santander Consumer Bank
Opis

Sztuka biegania - Paula Radcliffe

Bieganie to skuteczna i dobra metoda na poprawienie krążenia w organizmie, utrzymanie prawidłowego dotlenienia mózgu, pozbycie się kilku zbędnych kilogramów, utrzymanie zdrowej i szczupłej sylwetki. Jeśli jednak wydaje Ci się, że wystarczy włożyć buty i biec przed siebie to grubo się myślisz! Tylko skuteczne bieganie, z utrzymaniem niezbędnych warunków w trakcie aktywności ruchowej, jak chociażby właściwego oddechu poprawia funkcjonowanie organizmu i sprzyja chudnięciu!

Znana biegaczka pokusiła się o zdradzenie kilku skutecznych metod na właściwe bieganie - Sztuka biegania - Paula Radcliffe. Poznaj już teraz, w prostych słowach czym jest bieganie, dlaczego to sztuka, jak biegać, jak przygotować się do treningów, o czym pamiętać i jakich często pojawiających się błędów unikać! To poradnik napisany przyjemnym językiem, z wartościowymi uwagami i intrygującymi wskazówkami. Myślisz, że wiesz już wszystko o bieganiu? Zobacz jak bardzo się mylisz! Uzupełnij więc swoją biblioteczkę o tę wartościową pozycję.

Wydawnictwo: Bukowy Las

Format: 165 x 235 mm

Ilość stron: 176

Okładka: twarda

Opinie

Nie znaleziono wpisów

Dodaj opinię