Lecznicza Dieta Alleluja, czyli jak pozbyć się chorób i żyć w pełnym zdrowiu

Wiele osób skarży się na brak energii i przewlekłe zmęczenie. W wielu wypadkach przyczyną takiego stanu rzeczy jest po prostu nieodpowiednia dieta, która nie dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych i mikroelementów. Rozwiązanie problemu wydaje się bardzo proste: wystarczy zmienić dietę.

Którą jednak wybrać? Z pewnością ciekawą propozycją jest Lecznicza Dieta Alleluja opisana dokładnie w książce pod tym samym tytułem. Program żywieniowy został opracowany przez pastora, ma w sobie pierwiastek duchowy, ale zdecydowanie na największą uwagę zasługują same posiłki.

Dieta jest przede wszystkim wegańska, więc wyklucza się w niej spożycie mięsa czy nawet ryb. Natomiast codziennie w posiłkach nie powinno zabraknąć warzyw, owoców, zbóż przyjmowanych pod różną postacią. Interesujące są nawet proporcje przy komponowaniu posiłków.

W diecie Alleluja należy spożywać 85% produktów w postaci nieprzetworzonej, a tylko 15% może być poddanych obróbce, np. gotowaniu. Świeże warzywa i owoce czy zboża są przy tym nie tylko zdrowsze i bogate w wiele cennych mikroelementów, ale przede wszystkim organizm o wiele szybciej i łatwiej radzi sobie z ich trawieniem. W efekcie nie tylko jest się zdrowszym, ale ma się szybko bardzo dużo tak potrzebnej do życia energii.

Wydawnictwo: Vocatio

Liczba stron: 464

Okładka: miękka