Ponad 100 przepisów na potrawy, kuracje i kosmetki naturalne

Książka Uzdrawiające ziarna zbóż jest bogatym i niezwykle cennym źródłem wiedzy o tym, jak w prosty sposób polepszyć swoje zdrowie i samopoczucie, dzięki zmianie diety. Poradnik ten zachęca do sięgania po nisko przetworzone produkty zbożowe, z ziaren pochodzących z ekologicznych upraw.

Znajdują się tu szczegółowe opisy rozmaitych gatunków zbóż z możliwością ich wykorzystania jako składnika zdrowo urozmaicającego dietę, a nawet będącego jego podstawą. Zboża stanowią bowiem cenne źródło substancji odżywczych. Potrawy z ich udziałem są sycące i dodają zdrowej energii. Usprawniają też metabolizm.

Znajdziesz tu informacje także o mało znanych, zapomnianych gatunkach, takich jak np. orkisz, samopsza, płaskurka, które powinny ponownie zyskać popularność, gdyż cechują się doskonałymi właściwościami odżywczymi. Są tu także opisy bardziej popularnych zbóż, w tym pszenicy, żyta i owsa.

Książka jest bardzo ładnie ilustrowana, zawiera mnóstwo ciekawostek, liczne przepisy i porady kosmetyczne, których podstawą jest stosowanie ziaren zbóż.

Wydawnictwo: EkoMedia

Ilość stron: 191

Okładka: miękka