Zamień chemię na jedzenie - Julita Bator

Zamień chemię na jedzenie - Julita Bator to nietypowa książka kucharska. Nie jest to zwykły zbiór przepisów, lecz także publikacja, która ma nam otworzyć oczy na to, co jemy. Autorka przekonuje, że wiele osób nie zdaje sobie sprawy, ile chemii spożywa, kupując gotowe do spożycia dania, słodycze, przyprawy, dodatki itd.

Tego typu produkty, szeroko dostępne w sklepach, mogą nieść wiele zagrożeń. Sztuczne słodziki, konserwanty, wzmacniacze smaku – w nadmiarze mogą szkodzić. Dlatego warto przynajmniej częściowo je wyeliminować. Autorka, która sam jest matką, zachęca innych rodziców do tego, by baczniej zwracali uwagę na to, jak odżywają się ich dzieci. Przekonuje ona, że przygotowywanie pysznych, domowych posiłków nie musi być skomplikowane.

Zdecydowanie lepszym pomysłem jest też samodzielnie przygotowywanie słodyczy – domowe ciasta i ciastka są dużo mniej szkodliwe, od batonów i cukierków.

Wbrew pozorom – zdrowe odżywanie nie musi być trudne do wprowadzenia w życie, drogie i nudnie! Szukasz ciekawych pomysłów na pyszne dania, inspiracji oraz porad, które można wykorzystać w swojej kuchni? Wybierz te publikację!