Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody cz.3 

"Koktajle dla zdrowia i urody" to zbiór przepisów na koktajle, które pozwolą się cieszyć nie tylko cudownym smakiem, ale również odżywczym działaniem warzyw i owoców. Nie od dziś wiadomo, że koktajle dodają energii, pozytywnie wpływają na zdrowie i urodę,a przy okazji pomagają zgubić zbędne kilogramy. Jeśli brakuje Ci witamin, chcesz odżywiać się zdrowo, odzyskać energię - to jest książka dedykowana właśnie dla Ciebie!

W poradniku znajdziemy mnóstwo przepisów, podzielonych na tygodniowe kuracje oparte właśnie na koktajlach. W każdym rozdziale znajdziemy 7 przepisów, na 7 dni tygodnia. W każdym przepisie dodatkowo jest załączona notatka od autorki, z komentarzem odnośnie wybranych produktów potrzebnych do przyrządzenia koktajli. Dodatkowo przed każdą kuracją autorka przygotowała listę zakupów na cały tydzień, co znacznie ułatwi zaplanowanie całego "koktajlowego" tygodnia. Każda z kuracji pomoże osiągnąć zakładany cel ze smakiem.

W książce znajdziemy tu przepisy na koktajle detoksykacyjne, na odporność, uspokajające, regenerujące, rozgrzewające czy orzeźwiające idealne na lato. Są to więc recepty, które można wykorzystywać przez cały rok. Moc maliny, figa z makiem, zielono mi, gruszka i pietruszka to tylko kilka propozycji z książki. Sam wybierz na co dziś ma ochotę! Kup książkę dietetyczki Katarzyny Błażejewskiej i zobacz, jak łatwo przyrządzić pyszny i pożywny koktajl.

Dodatkowe informacje

Wydawnictwo: Zwierciadło

Rok wydania: 2016

Ilość stron: 224

Format: 220 x 165 mm

Okładka: miękka