Blog

Wyznacznikiem zdrowego stylu życia jest aktywność fizyczna i sposób odżywiania zalecany przez specjalistów. O tym, że oba te czynniki decydują o naszym samopoczuciu i zdrowiu mówią badania naukowe, ale także historie osób, które zdecydowały się zmienić swoje nawyki żywieniowe i podjęły regularną ruc...

Światowa Organizacja Zdrowia od wielu lat informuje o tym, że w naszej diecie brakuje zdrowych produktów w postaci świeżych owoców i warzyw, co z siedzącym trybem życia niesie ze sobą negatywne skutki w postaci chronicznego zmęczenia, złego samopoczucia i wielu chorób, w tym zmory XXI wieku - otyłoś...

Świeżo wyciskane soki z owoców i warzyw mają zbawienny wpływ na nasz organizm. Regularne ich picie (przez cały rok) poprawia samopoczucie, wzmacnia odporność, zapobiega chorobom. Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ spożywanie świeżych warzyw i owoców - prawdziwej skarbnicy witamin, minerałów, błonnika...

Zdrowy styl życia jeszcze do nie dawna postrzegany był jako chwilowa fanaberia. Dziś już na tyle zagościł w ludzkiej świadomości, że tylko oporne jednostki uważają go za dziwactwo.

Wyciskarka do owoców kontra sokowirówka Ciężko sobie wyobrazić zdrową dietę bez świeżych soków. Nie zastąpi ich zwykły sok z kartonu, który możemy kupić w supermarkecie. Urządzenie do wyciskania soków powinno posłużyć nam jak najdłużej, dlatego warto przemyśleć zakup sprzętu. Do wyboru mamy wyciskar...

Czyste, pachnące pranie, do tego idealnie uprasowaneKto nigdy nie doświadczył drogi, którą należy przebyć, by w efekcie cieszyć się świeżością ulubionych ubrań, nigdy nie zrozumie tych, którzy przywiązują uwagę do przemyślanego wyboru właściwej suszarki na pranie. Podstawową kwestią jest oczywiście ...

5 zastosowań dla karafkiKarafka to wyjątkowo praktyczny, choć również piękny, element zastawy stołowej. Pojawia się zwykle podczas uroczystych obiadów i wyjątkowych kolacji, kiedy domownicy mają ochotę na skosztowanie czegoś mocniejszego. Poniżej omówienie najważniejszych zastosowań dla karafki.Zast...

Nasiona na kiełki – dlaczego warto je kupić? Chęć utrzymania szczupłej i zgrabnej sylwetki oraz zdrowia i sił witalnych skłania wiele osób do sięgania po kiełki. Każdemu, kto dopiero rozważa uprawę własnych kiełków, gorąco polecamy rozszerzenie jadłospisu o te niewielkie, choć smaczne, dodatki. Z po...