
Wyznacznikiem zdrowego stylu życia jest aktywność fizyczna i sposób odżywiania zalecany przez specjalistów. O tym, że oba te czynniki decydują o naszym samopoczuciu i zdrowiu mówią badania naukowe, ale także historie osób, które zdecydowały się zmienić swoje nawyki żywieniowe i podjęły regularną ruc...