Porady

Czym jest zdrowa żywność? Wiele osób uważa, że jedząc zdrowo, będziemy żywili się w zasadzie tylko sałatą i marchewką, a poszczególne posiłki niczym nie będą się od siebie różniły. Tymczasem zdrowe jedzenie może być równie smaczne, a nawet zdecydowanie smaczniejsze, od tzw. śmieciowego jedzenia. Co...

Trawa pszeniczna - praktyczny poradnik hodowli w domowych warunkach.Przedstawiamy państwu sprawdzony sposób na wysiewanie trawy pszenicznej w warunkach domowych. Wysiewanie trawy pszenicznej na sok nie jest trudne, należy jednak postępować w miarę możliwości zgodnie w poniższymi wskazówkami. Przygo...

Tradycyjne kosmetykiNa co dzień każda kobieta używa co najmniej kilku różnych kosmetyków – pielęgnacyjnych, do makijażu, czy innych. Nie zastanawiamy się, ile tzw. chemii znajduje się w powszechnie dostępnych preparatach kosmetycznych. Alternatywą są kosmetyki naturalne i ekologiczne. Jak one powsta...

Istnieje wiele sposobów na odchudzanie. Niestety, często skuteczność diet odchudzających popularyzowanych głównie w Internecie, pozostaje dyskusyjna. Można stracić szybko kilogramy doprowadzając do wyniszczenia swojego organizmu albo też narazić się na wystąpienie efektu jojo. Dietetycy zwracają jed...

Nieregularne i niedbałe odżywianie się, korzystanie ze wszelkiego rodzaju używek, zażywanie leków, poddawanie się koniecznym i skomplikowanym kuracjom leczniczym, prowadzi do nagromadzenia w organizmie szkodliwych toksyn. Należy okresowo usuwać je z naszego ciała, zaś takie oczyszczanie organizmu po...

Czym jest spirulina?Algi morskie wykorzystywane są powszechnie w kosmetyce. Produkowane są z nich suplementy diety i kosmetyki pielęgnacyjne. Nie znamy wszystkich właściwości różnych odmian alg, ale te, które zostały już poznane mają dobroczynny wpływ na ludzki organizm. Jednym z najbardziej znanych...

Większość z nas ma świadomość, jak żelazo i wapń są ważne dla naszego organizmu, ale co z magnezem? To drugi pod względem ilości pierwiastek w komórkach ludzkiego ciała i czwarty pod względem ważności dodatni jon w organizmie. Pomaga regulować ponad 325 enzymów i odgrywa ważną rolę w przebiegu wielu...

O, cudowna sól Epsom Kto mógł pomyśleć, że taka pozornie nieinspirująca substancja może stać się przyczyną takiego oddania i podziwu? Sól Epsom ma oszałamiające właściwości zdrowotne – poniżej 13 sposobów na zastosowanie soli Epsom, w tym relaksujące kąpiele, scrub do twarzy i odżywka dodająca ob...