Darmowa dostawa od 40,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

​Korzyści zdrowotne płynące z kąpieli w soli Epsom

2015-09-20
​Korzyści zdrowotne płynące z kąpieli w soli Epsom

Większość z nas ma świadomość, jak żelazo i wapń są ważne dla naszego organizmu, ale co z magnezem? To drugi pod względem ilości pierwiastek w komórkach ludzkiego ciała i czwarty pod względem ważności dodatni jon w organizmie. Pomaga regulować ponad 325 enzymów i odgrywa ważną rolę w przebiegu wielu funkcji ciała: kontrola mięśni, przewodzenie impulsów, produkcja energii i eliminacja szkodliwych toksyn.

sól epsom

U większości ludzi występuje niedobór magnezu, dlatego też zamienimy się w mędrca, aby opowiedzieć Wam o kąpielach w soli Epsom jako łatwym sposobie na absorpcję magnezu. Zgodnie z Państwową Akademią Nauk w USA niedobór magnezu u Amerykanów przyczynia się do wysokiej liczby chorób serca, zawałów, osteoporozy, artretyzmu i bólów stawów, zaburzeń trawienia, chorób wynikających z stresu, chronicznego zmęczenia i wielu, wielu innych. Kto by przypuszczał? Poziom magnezu w organizmach spadł w ciągu ostatniego wieku o połowę z powodu zmian w rolnictwie i żywieniu.

Rolnictwo na skalę przemysłową wypleniło magnez z gleby, a dieta typowego Amerykanina jest znacznie uboższa w magnez niż dieta jego ojców. Ponadto współczesna dieta zawierająca tłuszcze, cukry i białka przyspiesza wypłukiwanie magnezu z ciała. Kolejnym czynnikiem usuwającym magnez z organizmu jest dostarczanie wapnia. Ta delikatna równowaga pomiędzy poziomem wapnia i magnezu jest bardzo ważna, ponieważ wapń działa dużo lepiej w organizmie, gdy poziom magnezu jest odpowiedni. Badania wskazują, że suplementacja wapnia bez odpowiedniego poziomu magnezu może spowodować niedobór obu pierwiastków. Naukowcy wykryli, że u wielu Amerykanów stosunek wapnia do magnezu wynosi 5:1, gdy prawidłowy poziom to 2:1.

Przy takim rozpowszechnionym niedoborze magnezu można myśleć, że z pomocą przyjdą suplementy magnezu, jednakże badania wykazują, że magnez nie jest łatwo absorbowalny w układzie trawienia. Obecność niektórych pokarmów czy leków, pewne choroby i zaburzenia oraz kwasowość żołądka mogą obniżyć skuteczność suplementów magnezowych.

Powróćmy zatem do soli Epsom. Sól Epsom składa się z siarczanu magnezu i, choć jest on dość słabo przyswajalny w układzie pokarmowym, badania pokazują, że poziom magnezu rośnie dzięki kąpielom w soli Epsom, Magnez i siarczan są absorbowane przez skórę. Siarczany odgrywają ważną rolę w tworzeniu tkanki mózgu, białek stawów i białek wyściełających ściany układu pokarmowego. Stymulują trzustkę do produkcji enzymów trawiennych i pomagają oczyścić organizm z toksyn. Naukowcy i lekarze podają korzyści płynące z prawidłowej gospodarki magnezu, o czym można przeczytać na stronie internetowej Rady Przemysłu Soli Epsom. Poprawa pracy serca i układu krwionośnego, redukcja uczucia kołatania serca, zapobieganie twardnieniu tętnic, redukcja skrzepów krwi i obniżenie ciśnienia krwi.

Zwiększona zdolność ciała do używania insuliny, redukcja występowania cukrzycy lub poprawa stanu cukrzycy.

Wypłukuje toksyny i metale ciężkie z komórek, uśmierza ból mięśni i pomaga organizmowi usuwać szkodliwe substancje.

Poprawia funkcjonowanie nerwów poprzez regulację elektrolitów. Także wapń jest głównym przewodnikiem prądu w ciele i magnez jest konieczny do zachowania prawidłowego poziomu wapnia we krwi.

Uśmierza stres. Nadmiar adrenaliny i stresu wypłukuje magnez, naturalny uśmierzacz stresu z organizmu. Magnez jest konieczny dla organizmu do wiązania odpowiednich ilości serotoniny, substancji odpowiadającej za dobry nastrój w mózgu, która wywołuje poczucie zadowolenia i odprężenia.

Redukuje stany zapalne

Uśmierza ból i skurcze mięśni.

Poprawia absorbcje tlenu.

Poprawia absorpcję składników odżywczych.

Poprawia formowanie się białek w stawach, tkance mózgowej i mucyn.

Zapobieganie lub uśmierzanie migren.

I to wszystko dzięki kąpieli? Hura! Chociaż sól Epsom jest sprzedawana pod różnymi markami, to chemicznie jest to ten sam produkt dostępny w aptekach.

Dodaj 2 szkl. soli Epsom i mocz się przez min. 12 minut 3 razy w tygodniu.

Kobiety w ciąży lub osoby ze schorzeniami powinny najpierw skonsultować się z lekarzem.

Czytaj również:

13 cudownych sposobów zastosowania soli Epsom

Pokaż więcej wpisów z Wrzesień 2015

Polecane

Sól EPSOM Gorzka Detox

Sól EPSOM Gorzka Detox

10,89 zł108.90 pkt.
Sól EPSOM Gorzka Detox

Sól EPSOM Gorzka Detox

39,00 zł390 pkt.
Sól EPSOM Gorzka Detox

Sól EPSOM Gorzka Detox

20,39 zł203.90 pkt.
Zaufane Opinie IdoSell
4.87 / 5.00 520 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2021-01-18
Wszystko ok. Jestem zadowolona z zakupi
2021-01-19
Szybko i solidnie!
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
NIE WYRAŻAM ZGODY
ZGADZAM SIĘ, CHCĘ PRZEJŚĆ DO STRONY
pixel