Letnie truskawkowe szaleństwo

NAJWAŻNIEJSZY JEST DOBRY PORANEK

Sok z wykorzystaniem truskawek będzie świetnym początkiem dnia w upalne lato. Można go przygotować na dwa sposoby:

• w wersji dla dzieci z limonką (cytryną),
• w wersji dla dorosłych z imbirem lub odrobina papryczki chilli dla podkręcenia smaku.

Wygląda i smakuje wyśmienicie, do maksimum wykorzystuje zalety truskawek.

Składniki:

• 2,5 cm świeżego, obranego korzenia imbiru, albo 1 obrana limonka (cytryna)
• 3 garści truskawek (bez szypułek),
• 1/2 ananasa, obranego i wydrążonego
• 1 mały burak (obrany),
• kilka listków mięty.

Wykonanie:

1. Myjemy wszystkie składniki i wyciskamy z nich sok w wyciskarce wolnoobrotowej, w kolejności, w jakiej zostały wymienione.

2. Przed podaniem należy sok schłodzić w/g uznania lub dodać kilka kostek lodu.

Więcej o korzyściach jakie daje regularne jedzenie truskawek przeczytasz w artykule, w naszym poradniku.