Napoje gazowane - trunek pod słodką postacią

2016-07-04

Opublikowano

2016-07-04

Zaktualizowano

2021-01-08

Bąbelkowy nałóg

Kolorowe, słodzone, o smaku owoców, z dodatkiem bąbelków – napoje gazowane, oranżady ich spożywanie jest jak nałóg. Kiedy chce Ci się pić sięgasz po ten kolorowy „trunek”. Lubmy nazywać rzeczy po imieniu, dlatego słowo trunek nie znalazło się tutaj przez przypadek, napoje gazowane sieją spustoszenie w organizmie człowieka oraz środowisku w którym żyjemy.
Przedstawiamy 7 powodów, dla których powinniście zrezygnować ze spożywania wszelkich oranżad oraz napoje tego typu.

Powód 1 – nierównomierne rozmieszczanie tłuszczu

Duńscy naukowy przestrzegają przed nadmiernym spożywaniem napojów gazowanych argumentując iż powodują one szybki przyrost tłuszczu wokół mięśni szkieletowych oraz wątroby. Nierównomierna dystrybucja tłuszczu przyczynia się do zwiększenia ryzyka zachorowalności na cukrzycę typu II. 6-miesięczne badanie objęło osoby, które codziennie spożywały napoje gazowane, z zebranych danych wynika, iż:
- przyrost tłuszczu wokół wątroby zwiększył się aż o 142%
- przyrost tłuszczu wokół mięśni szkieletowych zwiększył się o 177-211%
- o 30% wzrósł poziom trójglicerydów we krwi
- podwyższenie cholesterolu o 11% w porównaniu do osób, które w tym samym czasie spożywały wodę lub mleko.

Powód 2 – wzrost wagi
Spożywając słodzone napoje gazowane musimy mieć świadomość, że wpływają na wzrost wagi ciała. W ciągu 10 lat, ponad 450 badanych osób spożywających regularnie napoje gazowane zwiększyło obwód pasa aż o 70% w porównaniu do osób, które nie spożywały tego rodzaju napojów. Powodem tak dużych zmian jest sztuczny słodzik - aspartam, który znajduje się w większości napojów gazowanych. Aspartam podnosi poziom cukru powodując znaczny przyrost wagi.

Powód 3 – rakotwórczy karmel
Sztuczny karmel używany jako składnik coca-coli, pepsi oraz napojów podobnych zawiera dwa rakotwórcze składniki: 2-methylimizadole oaz 4-methylimizadole. Wystarczy 16 mikrogramów tej substancji aby zainicjować powstawanie nowotworu w organizmie, Pepsi oraz Coca-cola zawierają nawet do 200mikrogramów w 0,5l butelce.

Powód 3 – przyspiesza starzenie
Zarówno napoje dietetyczne jak i zwykłe zawierają fosforany, jest to składnik, który przedłuża okres przydatności do spożycia, a także nadaje wyrazistego smaku. Fosforany znajdują się w wielu innych produktach takich jak, nabiał, mięso, orzechy, jednak kumulacja tego kwasu może skutkować poważnymi chorobami, takimi jak zanik mięśni, osteoporoza, problemy z nerkami, a także przyspieszenie procesów starzenia. Pomimo niepokojących odkryć producenci napojów zwiększają dawki fosforanów.

Powód 4 – zanieczyszczenie wody
Organizm ludzki nie jest w stanie przetrawić sztucznych słodzików, które są składnikiem napojów gazowanych. W 2009 roku Szwedzcy naukowcy przetestowali próbki wody z oczyszczalni, jezior oraz rzek w Szwajcarii. Wykazało ono wysoki poziom sztucznych słodzików takich jak sukraloza, sacharyna, acesulfam w wodzie. Nie znany jest dokładny wpływ sztucznych słodzików na organizm ludzki, wiadomo jednak, że wysoki poziom tych substancji w wodzie zaburza naturalny proces żywieniowy stworzeń żyjących w wodzie.

Powód 5 – BVO
BVO to bromowany olej roślinny, który jest składnikiem min. Mountain Dew, wielu napojów o smaku cytrusów oraz tak zwanych energy drinków. BVO pełni funkcję stabilizatora napojów gazowanych, nagromadzenie tego składnika w organizmie człowieka jest niebezpieczne ponieważ przyczynia się do występowania wielu dolegliwości, min. utraty pamięci, zmian skórnych, zaburzenia układu nerwowego. Naukowcy przestrzegają przed nadmiernym spożywaniem napojów gazowanych, gdyż powodują one problemy z płodnością, uszkodzenia mięśni sercowych, problemy zachowawcze, zaburzenia gospodarki hormonalnej.

Powód 6 – opakowania zawierające BPA
Nie tylko składniki napojów gazowanych sieją spustoszenie w naszych organizmach, prawie wszystkie puszki aluminiowe, w których sprzedawane są napoje zawierają BPA. BPA w puszkach aluminiowych chroni przed reakcją kwasów z metalem. BPA zaburza prawidłowe funkcjonowanie hormonów, wpływa na otyłość, obniża płodność, wspomaga zachorowalność na cukrzycę typu 2 oraz produkcję komórek rakowych.

Powód 7 – niebezpieczne dla środowiska
Tysiące zwierząt, zwłaszcza ptaków umiera z głodu z powodu spożycia plastikowych nakrętek pochodzących z butelek po napojach. Nieprawidłowa utylizacja, zaśmiecanie środowiska sprawia, że butelki oraz inne śmieci przedostają się do oceanów zagrażając życiu wielu stworzeń zanieczyszczając środowisko.

Co zatem pić, aby było smacznie, kolorowo a przede wszystkim zdrowo?

Przede wszystkim soki o wysokiej zawartości witamin i minerałów, najlepiej wyciskane w domu za pomocą wyciskarki wolnoobrotowej. Zaoszczędzimy sobie wielu problemów ze zdrowiem oraz uchronimy środowisko naturalne przed degradacją.

Woda! Od lat najzdrowsza dla naszego organizmu, najlepszą wodą jest zwykła, niegazowana, nie smakowa, niesłodzona, butelkowa lub przegotowana w domu. Kupując wodę butelkową należy zwrócić uwagę na plastik, aby nie zawierał BPA. Dostępne są również wody w butelkach szklanych, to najzdrowszy wybór.

Soki 100% dostępne w sklepach, ważne żeby nie zawierały sztucznych słodzików i konserwantów.

Sprawdź ofertę bestsellerów:

Czytaj również:

Opublikowano

2016-07-04

Zaktualizowano

2021-01-08

Pokaż więcej wpisów z Lipiec 2016