Rewolucja zielonych koktajli

W dobie fast foodów i głęboko przetworzonej żywności coraz większą uwagę zaczyna się zwracać na zdrowe żywienie. Przygotowane na chybcika posiłki może faktycznie pozwalają zaoszczędzić czas, jednak z pewnością nie dostarczają energii, witamin i minerałów, których człowiek potrzebuje na co dzień.

Nie warto też sugerować się ich walorami smakowymi. Chociaż z większym apetytem zajada się zapiekanki czy pizze i hamburgery, to jednak również zdrowe posiłki mogą być naprawdę pyszne i przypaść do gustu nawet smakoszom. Książka Rewolucja zielonych koktajli to doskonała propozycja dla tych osób, które nie przepadają za zieleniną, ale również i dla tych, na których stołach warzywa i owoce goszczą każdego dnia. Proponowane w książce przepisy są proste, a posiłki są zdrowe i jednocześnie bardzo apetyczne.

Autorka książki nie tylko przedstawia różne sposoby przyrządzania zielonych warzyw i owoców. Przybliża również ich właściwości i przekonuje, że zdrowa i zrównoważona dieta to najlepsza profilaktyka, która uchroni organizm przed licznymi chorobami i zapewni energię na każdy dzień.

Warto spróbować, tym bardziej, że zielone części warzyw są nie tylko pożywne i zdrowe, ale również pozwalają pozbyć się nadprogramowych kilogramów.

Wydawnictwo: Purana

Format: 150x230

Ilość stron:157

Okładka: miękka