Ty też masz w domu niejadka? Musisz stawać na głowie, żeby przygotować coś, co zje ze smakiem? W takim razie możesz ułatwić sobie to zadanie, przygotowując kilka pyszności z blenderem! W naszym najnowszym artykule przygotowaliśmy dla Ciebie pomysły na posiłki z blendera dla dzieci, które są smaczne, proste i zdrowe. Koniecznie je wypróbuj!

Czy można przygotowywać posiłki dla dzieci w blenderze?

Oczywiście, że można! Blender jest wspaniałym narzędziem do przygotowywania zdrowych i pożywnych posiłków dla dzieci. Można w nim przygotować np. smoothie, zupy krem, pasty kanapkowe, sosy, a nawet ciasta i desery (to dla tych wyjątkowych niejadków!). Ważne jest jednak, aby zawsze dbać o to, aby posiłki były zbilansowane i zawierały odpowiednią ilość składników odżywczych. Dla dzieci ważne są przede wszystkim białka, węglowodany, tłuszcze, witaminy i minerały. Warto też pamiętać, aby dostosować ilość składników do wieku i zapotrzebowania kalorycznego dziecka.

Ważne jest również, aby blender był czysty i dezynfekowany, aby uniknąć zakażeń bakteryjnych. Przed każdym użyciem należy dokładnie umyć wszystkie elementy blendera, a po użyciu je wytrzeć i pozostawić do wyschnięcia. Dzięki temu w razie potrzeby przygotujesz dla malucha coś pysznego. Chyba wszyscy rodzice wiedzą, że dzieci potrafią zrobić się głodne dosłownie w sekundę i trzeba nagle i szybko coś dla nich przygotować… Z blenderem to o niebo prostsze i mniej stresujące!

Jakie posiłki dla dzieci przygotujesz w blenderze?

Blender to niezwykle uniwersalne narzędzie, w którym nie tylko rozdrobnisz, czy wymieszasz poszczególne składniki, ale w którym również… przygotujesz masę pyszności! Jakie posiłki dla dzieci szybko zrobisz w blenderze? Pomysłów mamy co najmniej kilka:

1. Pasty kanapkowe – w blenderze możesz zmielić np. orzechy, nasiona, suszone owoce, czy awokado i dodać do nich ulubione przyprawy, aby stworzyć pasty kanapkowe. To dobry pomysł, ponieważ samodzielnie możesz wymieszać ulubione składniki dziecka!
2. Smoothie owocowe – smoothie to szybki i prosty sposób na dostarczenie dzieciom witamin i minerałów, a przy tym smaczny i kolorowy posiłek. Do blendera można wrzucić ulubione owoce, jak banany, truskawki, maliny, borówki, jabłka, mango czy kiwi, dodać jogurt naturalny, mleko lub sok owocowy i zmiksować wszystko na gładką masę. W razie potrzeby można dodać trochę miodu, aby osłodzić.
3. Smoothie bowls – to wariant koktajli owocowych, które podajemy w miseczkach. Można dodać do nich owoce, warzywa, mleko, jogurt, płatki owsiane, orzechy czy nasiona.
4. Zupa krem – to pyszna i pożywna propozycja dla dzieci, którą łatwo można przygotować w blenderze. Do blendera wrzucamy ugotowane warzywa, jak marchewka, ziemniaki, cukinia, dynia, groszek lub brokuł, dodajemy bulion warzywny lub kurczak i miksujemy na gładką masę. Można dodać mleka lub śmietany, aby zupa była kremowa.
5. Sos pomidorowy – to świetny dodatek do makaronu lub pizzy, który łatwo można przygotować w blenderze. Do blendera wystarczy wrzucić pomidory, czosnek, cebulę, oliwę z oliwek i przyprawy, takie jak bazylia, oregano czy papryka i miksujemy na gładką masę. Gotowy sos można podgrzać i podać z ulubionymi daniami. Uwierz nam, że dzieci kochają sos pomidorowy w różnych postaciach!
6. Babeczki z bananów – to smaczny i zdrowy przysmak dla dzieci, który może być alternatywą dla sklepowych słodyczy. Do blendera wrzuć banana, jajko, mąkę, cukier i proszek do pieczenia, i miksujemy na gładką masę. Następnie przełóż do foremek na muffiny i piecz w piekarniku!

Pamiętaj, że nasze sześć pomysłów na posiłki dla dzieci to tylko wierzchołek góry lodowej. Blender to wspaniałe narzędzie do przygotowywania pysznych i zdrowych posiłków dla dzieci, które zachwycą nawet największych niejadków! W blenderze możesz przygotować smoothie z warzywami, pasty kanapkowe, puree ziemniaczane, a nawet ciasta i desery (jak choćby wspomniane, pyszne babeczki z bananów!). Wszystko zależy od wyobraźni i kreatywności. Kto wie, może Twój maluch pomoże Ci w gotowaniu i razem coś przyrządzicie?