Zadzwoń i zamów: 44 711 15 10
Idosell security badge

Czas na detoks. Czyli soki oczyszczające organizm!

2017-09-28
Czas na detoks. Czyli soki oczyszczające organizm!

Smaczne sposoby na detoks



Poniższe przepisy obejmują przygotowanie porcji dla dwóch osób, co zajmuje jedynie około 10 minut. Wystarczy umieścić wszystkie składniki w wyciskarce do soków, a następnie podawać schłodzone. Należy unikać przygotowywania soków ze zbyt wielu owoców, ze względu na ich wysoki poziom cukrów. Bardzo istotne jest, by pierwszy sok wypić z samego rana, na pusty żołądek. Witaminy i minerały są wówczas najlepiej przyswajane przez organizm. Jeśli masz taką możliwość spożywaj swoje soki kiedy są świeże, najlepiej zaraz po wyciśnięciu. Kontakt z tlenem sprawia, że składniki odżywcze ulegają zniszczeniu. Świeżo wyciskane soki najlepiej przechowywać w lodówce, w szklanym słoiku lub naczyniu zapewniającym brak dostępu tlenu do soku.

13 przepisów na soki oczyszczające:

1. Tropikalna mięta

sok ananasowy



- 2 łodygi selera

- 1/2 ogórka

- 2 szklanki szpinaku

- 2 szklanki liści mięty

- 1 szklanka ananasa

-1/2 cytryny

2. Imbirowa przekąska

-2 łodygi selera

-1/2 ogórka

-1,5 cm korzenia imbiru

-1/2 szklanki natki pietruszki

-1/2 cytryny

-1 zielone jabłko

-2 szklanki szpinaku

3. Sok buraczany

-1,5 cm korzenia imbiru

-3 buraki

-3 marchewki

-3 łodygi selera

4. Jarmuż + gruszka

- 2 łodygi jarmużu

- 1 szklanka szpinaku

-1 gruszka

-3 łodygi selera

-1/2 ogórka

5. Tonic przeciwzapalny

sok przeciwzapalny

-2 cm świeżej kurkumy

- 4 marchewki

-1 cm. świeżego imbiru

-1 pomarańcza

-1/2 cytryna

-3 łodygi selera

6. Elektryzująca zieleń

-1 ogórek

-1 szklanka natki pietruszki

-1 szklanka szpinaku

-2 zielone jabłka

Opcjonalnie dla efektu super detoksu:

-2 cm świeżej kurkumy

-3/4 ogórka

-1/2 limonki

-1 zielone jabłko

-2 buraki (dowolnych)

-1 szklanka szpinaku

7. Idealny na lato


-1 szklany

-2 marchewki

-2 łodygi selera

-1 cm imbiru

8. Nowy start

-2 łodygi selera

-1/2 ogórka

-1/2 limonki

-1 szklanka kolendry

-1 szklanka jarmużu

-1 zielone jabłko

9. Marchewkowy

-4 marchewki

-1cm świeżego imbiru

-1 zielone jabłko

-1/2 cytryny

Opcjonalnie możesz dodać:

-2 łodygi selera

-1/2 ogórka

-1 kiwi

-1/2 cytryny

-1/2 szklanki natki pietruszki

-1/2 szklanki kiełków

10. Słodki burak


-1 burak

-2 marchewki

-3 łodygi selera

-1/2 cytryny

-1 cm imbiru

-1 zielone jabłko

11. Alkaliczne wzmocnienie

-1/2 ogórka

-2 łodygi selera

-1 szklanka sałaty

-1 szklanka brokuła

-1 zielone jabłko

-1/2 limonki

Sprawdź ofertę bestsellerów:

Czytaj również:

Pokaż więcej wpisów z Wrzesień 2017

Polecane

HUROM H200 All in One - wolnoobrotowa wyciskarka do soków - czarny mat - H200-BBEA03

HUROM H200 All in One - wolnoobrotowa wyciskarka do soków - czarny mat - H200-BBEA03

2 090,00 zł brutto/1szt.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką 2 090,00 zł/1szt.Cena regularna 2 490,00 zł brutto/1szt.
HUROM HZS Alpha Plus - Wolnoobrotowa wyciskarka do soków HZ-SBE19

HUROM HZS Alpha Plus - Wolnoobrotowa wyciskarka do soków HZ-SBE19

1 390,00 zł brutto/1szt.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką 1 290,00 zł/1szt.Cena regularna 1 490,00 zł brutto/1szt.
Hurom H300e Red - wyciskarka wolnoobrotowa, H-300e, kolor czerwony

Hurom H300e Red - wyciskarka wolnoobrotowa, H-300e, kolor czerwony

1 740,00 zł brutto/1szt.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką 1 740,00 zł/1szt.Cena regularna 2 490,00 zł brutto/1szt.
pixel