Nowy rok, nowe postanowienia – wracamy do formy. 9 gadżetów, które zwiększą Twoją motywację do ćwiczeń

2021-01-01

Opublikowano

2021-01-01

Zaktualizowano

2024-11-18

Nowy rok to doskonały pretekst do wprowadzenia zmian w swoim życiu. W końcu to nowy początek, który tym razem może przynieść wiele sukcesów w podjętych działaniach. Wiele osób decyduje się od stycznia zadbać o kondycję i zacząć regularnie uprawiać sport. Jednak, jak utrzymać pełną motywację dłużej niż przez pierwszy tydzień nowego roku? W tym mogą pomóc gadżety sportowe, które nie tylko ułatwią uprawianie ulubionej dyscypliny, ale również ją urozmaicą.

Akcesoria rowerowe dla zapalonych kolarzy

Zimą ciężej jest wyjść na trening rowerowy. Jest zimno, a duża prędkość jeszcze bardziej potęguje chłód. Jeśli przed świętami odpuściłeś sobie kilka treningów – czas wrócić do formy i znowu poczuć chęć do jazdy na rowerze.

Zimą przyda Ci się kilka koszulek termoaktywnych, dzięki którym utrzymasz odpowiednią temperaturę ciała. Specjalny materiał usuwa na zewnątrz nagromadzoną wilgoć, dzięki czemu przy skórze tkanina jest wciąż sucha. W ten sposób unikasz wyziębienia. Sprawdzone ubrania dla kolarzy oferuje firma Castelli. Wśród jej oferty znajdziesz koszulki i spodenki na każdą porę roku. Nie ma złej pogody na rower, jest tylko źle ubrany rowerzysta.

W nowym roku możesz wyposażyć swój rower także w komputer rowerowy firmy Wahoo Fitness. Dzięki GPS pokazuje przejechaną trasę i jest w stanie szybko wyznaczyć najkrótszą drogę powrotną. Rejestruje również prędkość jazdy. Szczególnie przyda się na dłuższe trasy.

Fitness i domowa siłownia – czego będziesz potrzebować?

Wiele osób swój aktywny tryb życia zaczyna od fitnessu. Możesz wybierać spośród różnych rodzajów treningu – jogi, stepu czy aerobiku. Niezależnie od rodzaju, przyda Ci się odpowiednia mata do ćwiczeń. Jeśli zaś chcesz rozpocząć przygodę z pilatesem, koniecznie zaopatrz się też w piłkę do ćwiczeń.

W utrzymaniu regularności treningów pomoże Ci czujnik aktywności. Jest to wygodna opaska na rękę, która śledzi liczbę Twoich kroków i spalonych kalorii. Widząc postęp w swoich treningach, będziesz chciał coraz częściej pobijać osobiste rekordy. W ten sposób utrzymasz wysoką motywację do ćwiczeń na długi czas, aż w końcu stanie się Twoim zdrowym nawykiem.

Jeśli jednak wolisz bardziej zaawansowane ćwiczenia siłowe, z pewnością kolejne kilogramy to jest to, co Cię najbardziej motywuje. W naszym sklepie znajdziesz dodatkowe odważniki i talerze, które pomogą Ci podnosić coraz więcej i coraz bardziej rozwijać mięśnie. Polecamy Ci również skakankę, która pozwoli Ci utrzymać doskonałą kondycję. Możesz bez problemu wykonywać treningi aerobowe w domu.

Z kolei do ćwiczeń z ciężarem swojego ciała świetnym wyborem będzie drążek do podciągania. Dostępny u nas drążek rozporowy możesz zawiesić w drzwiach bez wiercenia dodatkowych dziur. Jest doskonałą metodą do rozwoju mięśni ramion i pleców. Dzięki zastosowaniu gumy do ćwiczeń zwiększysz możliwości jego zastosowania. Ułatwią Ci rozwój innych partii mięśni ramion.

Po treningu niezwykle ważne jest rozciąganie. Dzięki temu unikniesz zakwasów, które mogłyby Cię wyłączyć na kilka dni z aktywności fizycznej i tym samym podziałać mocno demotywująco na Twoje noworoczne postanowienie. Aby tego uniknąć, po treningu rozmasuj swoje mięśnie masażerami. W naszym sklepie znajdziesz zarówno podłużne rollery, jak i piłeczki do masażu. Dzięki nim unikniesz bólu mięśni.

Regularna aktywność fizyczna z pewnością wyjdzie Ci na zdrowie. Niech Twoje noworoczne postanowienie trwa jak najdłużej. Dzięki tym kilku gadżetom możesz zamienić postanowienie w nawyk i ulubioną formę odpoczynku.

Sprawdź ofertę bestsellerów:

Czytaj również:

Opublikowano

2021-01-01

Zaktualizowano

2024-11-18

Pokaż więcej wpisów z Styczeń 2021