Niesamowite właściwości soli Epsom

Sól Epsom to siedmiowodny siarczan magnezu (MgSO4·7H2O), nazywany też solą gorzką albo solą angielską. Nazwa pochodzi od miejscowości Epsom w Anglii, gdzie pozyskiwano go z wody mineralnej. Mimo nazwy to nie jest sól kuchenna: nie zawiera sodu i nie nadaje się do solenia potraw.

Właściwości soli Epsom

• Postać: białe kryształki podobne do soli kuchennej, bez zapachu, o gorzkim smaku.
• Skład: magnez i siarczany. Sól z naszej oferty zawiera według specyfikacji producenta 16% MgO, co odpowiada 49% MgSO4.
• Rozpuszczalność: łatwo rozpuszcza się w wodzie, także w ciepłej kąpieli.
• Struktura: drobne kryształki działają jak delikatny środek złuszczający, dlatego sól Epsom bywa składnikiem peelingów.

Do czego używa się soli Epsom

• Kąpiel. Sól rozpuszcza się w ciepłej wodzie w wannie. Dla wielu osób to po prostu przyjemny, relaksujący rytuał po dniu pracy albo treningu.
• Moczenie stóp w misce z ciepłą wodą.
• Peeling ciała i stóp, sama sól albo zmieszana z olejem.
• Ogród. Siarczan magnezu to nawóz magnezowy dla roślin, stosowany gdy brakuje im magnezu.

Więcej praktycznych sposobów opisujemy we wpisie 13 sposobów zastosowania soli Epsom.

Czy magnez wchłania się przez skórę

Często można przeczytać, że kąpiel w soli Epsom uzupełnia magnez albo wyciąga toksyny z organizmu. Badania tego nie potwierdzają: nie ma dowodów, że przez skórę wchłania się istotna ilość magnezu, ani że kąpiel usuwa toksyny. Jeśli lubisz takie kąpiele, traktuj je jako relaks i pielęgnację, a magnez uzupełniaj dietą albo po rozmowie z lekarzem.

Sól Epsom doustnie

Siarczan magnezu przyjęty doustnie działa silnie przeczyszczająco. Nie stosuj go w ten sposób na własną rękę, szczególnie przy chorobach nerek i serca. O popularnej kuracji solą gorzką piszemy we wpisie oczyszczanie wątroby solą gorzką.

Na co uważać w kąpieli

Nie dodawaj soli do kąpieli przy otwartych ranach i podrażnionej skórze. Przy chorobach skóry, cukrzycy, chorobach serca i w ciąży zapytaj lekarza, czy gorące kąpiele są dla Ciebie odpowiednie.

Pytania i odpowiedzi

Czy moczenie nóg w soli Epsom usuwa toksyny?

Nie. Skóra nie usuwa toksyn do wody w misce, a badania nie potwierdzają takiego działania. Moczenie stóp w ciepłej wodzie z solą to przyjemny zabieg pielęgnacyjny: zmiękcza naskórek przed peelingiem i daje chwilę odpoczynku.

Czy sól Epsom pomaga na dnę moczanową?

Nie ma na to dowodów. Dna moczanowa wymaga diagnozy i leczenia u lekarza. Ciepła kąpiel stóp może dawać chwilową ulgę, ale nie leczy choroby.

Ile soli Epsom do kąpieli?

Ilość podaje producent na opakowaniu. Najczęściej to kilka garści albo jedna do dwóch szklanek soli na wannę ciepłej wody.

Czy sól Epsom to to samo co sól gorzka?

Tak. Sól Epsom, sól gorzka i sól angielska to różne nazwy siarczanu magnezu.

Sól Epsom w opakowaniach 1 kg i 2 kg znajdziesz w kategorii sól Epsom.