Sposoby na dostarczenie organizmowi niezbędnych witamin i minerałów
W obecnych czasach każdy szuka jak najlepszego i jak najskuteczniejszego sposobu na dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych i mikroelementów. Sięgamy po różnorodne suplementy diety w tabletkach i wydajemy na nie majątek. Jednak należy pamiętać, że syntetyczne witaminy i minerały zawsze są gorzej przyswajane od tych naturalnych. Dlatego warto sięgnąć po świeżo wyciskane soki i zastosować terapię sokami.
Świeżo wyciskane soki są najlepszym, najbogatszym i najlepiej przyswajalnym źródłem witamin i minerałów niezbędnych dla naszego zdrowia. Dla naszego organizmu są jak bomba witaminowa, czerpiemy z nich 100% dobra, które nam oferują. I to zarówno w przypadku soków owocowych, jak i warzywnych. Doktor Max Gerson jest twórcą terapii sokami Gersona. Zakłada ona możliwość wyleczenia nowotworów i zwyrodnień wszelkiego rodzaju stosując specjalnie obmyśloną dietę, w której ogromną rolę odgrywają świeżo wyciskane soki.
Terapia sokami a zdrowie
We współczesnym świecie z każdej strony zalewa nas morze chemii i sztucznych dodatków mających na celu zwiększenie trwałości jedzenia, czy wzbogacenie ich smaku. Może i jest to wygodne, a czasem nawet smaczne, ale z pewnością nie można powiedzieć, że jest to zdrowe i służy naszemu organizmowi. Wątroba zostaje bardzo poważnie nadwyrężona, a wszystkie te chemiczne dodatki odkładają się w niej stopniowo uszkadzając i pogarszając wydajność pracy tego organu. I tu z pomocą może nam przyjść terapia sokowa. Rozwiązanie bardzo proste, stosunkowo niedrogie a niezwykle skuteczne. Przede wszystkim terapia sokami z wyciskarki jest stosowana w leczeniu różnorodnych schorzeń.
Dr Max Gerson wykorzystywał terapię sokową do leczenia nowotworów i zwyrodnień. Jednak sprawdzi się ona znakomicie również w przypadku różnorodnych schorzeń układu pokarmowego, czy też przy detoksykacji wątroby. Najlepsze efekty w leczeniu sokami i stosowania terapii sokami w odchudzaniu uzyskamy wypijając pół do jednej szklanki świeżo wyciśniętego soku na 15-30 minut przed posiłkiem.
Pozyskiwanie soków
Bardzo ważne jest, aby soki były pozyskiwane w prawidłowy sposób. Chodzi tu o to, jak dużą rolę odgrywają w terapii sokami wyciskarki. Często wydaje nam się, że każdy sposób uzyskiwania soków z warzyw czy owoców jest dobry, bo prowadzi do tego samego efektu. To jednak nie do końca prawda. Ważne jest to, czego nie widać, czyli wszystkie najważniejsze w sokach składniki - enzymy, minerały i witaminy. W terapii sokami nie zaleca się stosowania sokowirówek (noże rozgrzewają się do wysokiej temperatury niszcząc składniki odżywcze), wyciskarek ze stali nierdzewnej, żeliwnych pras i metalowych blenderów, czy mikserów (metale mogą wchodzić w reakcje z kwasem zawartym w sokach i wydzielać szkodliwe substancje oraz unieszkodliwiają większość dobroczynnych składników soków), urządzeń wykonanych z plastiku (plastik w tańszym sprzęcie bardzo często jest nie atestowany, a tym samym może wydzielać chorobotwórcze substancje i niszczyć pożyteczne składniki soków). Ponadto w żadnym wypadku do przeprowadzenia terapii sokowej nie należy stosować sklepowych soków dostępnych w regularnej sprzedaży. Są one wykonywane z soków pasteryzowanych czy uprzednio zagęszczanych, a procesy te niwelują substancje niezbędne do uruchomienia sił samoobronnych i samoleczniczych organizmu.
Leczenie sokami jest najbardziej skuteczne, jeśli terapia sokowa zostanie przeprowadzona na bazie świeżo wyciskanych soków uzyskiwanych z wyciskarki wolnoobrotowej, pozbawionej metalowych elementów. Lepszy sprzęt pozwoli nam ponadto idealnie zmieszać wszystkie składniki soku bez zbędnego natleniania, dając doskonałe mieszanki sokowe o aksamitnej konsystencji.
Przepisy wykorzystywane w terapii sokami
Mamy do dyspozycji kilka ciekawych i sprawdzonych przepisów, które zagwarantują znakomitą skuteczność w leczeniu sokami przy określonych dolegliwościach.
- przy schorzeniach powodujących bóle w kościach i mięśniach, obrzęki kończyn i reumatyzm zastosujmy mieszankę przygotowaną z soku z marchwi (160 ml), soku z ogórka (40 ml) oraz soku z zielonej papryki (40 ml);
- w chorobach skóry, egzemach, wypryskach i pryszczach, zapaleniu oczu i kruchości paznokci należy zastosować mieszankę soków sporządzoną z marchwi (160 ml), ogórków (40 ml) i sałaty (40 ml);
- na bóle brzucha, skurcze i kolki, nadmierne wytwarzanie gazów, zaparcia, reumatyzm, anemię, zaburzenia ciśnienia krwi (zbyt wysokie lub zbyt niskie), bóle głowy typu migrenowego najlepiej zastosować kompozycję sporządzoną z soku z marchwi (80 ml) i soku ze szpinaku (160 ml);
- aby uzyskać efekt skóry oczyszczonej z plam i przebarwień, do których tendencję posiadają osoby starsze, należy zastosować mieszankę soku z marchwi (80 ml) i zielonej papryki (160 ml);
- przy zapaleniu układu moczowo-płciowego oraz przy niewydolności naczyń krwionośnych znakomicie sprawdzi się sok z marchwi (160 ml) i pietruszki (80 ml);
- aby oczyścić organizm ze śluzu i wspomóc likwidację tkanki tłuszczowej (odchudzanie poprzez terapię sokami) stosujmy mieszankę sporządzoną z soku z pomidorów (24 ml), jabłek (108 ml), dyni (54 ml) i cytryny (24 ml). Jest to proporcja 2:4:2:1;
- dla utrzymania świeżości i dobrego wyglądu skóry, uspokojenia i wzmocnienia systemu nerwowego, poprawienia pamięci i pracy mózgu oraz w celu podniesienia odporności, wypijmy sok sporządzony z połączenia soku z ogórka (80 ml), soku z czarnej porzeczki (80 ml), soku z jabłek (40 ml) i soku z grejpfrutów (40 ml).
Mieszanki soków precyzyjnie dobrane do naszych potrzeb i schorzeń, uzyskane w prawidłowy sposób (poprzez wykorzystanie do terapii sokami wyciskarki) mogą zdziałać prawdziwe cuda i w bardzo szybkim czasie uwolnić nas od wielu przykrych i męczących dolegliwości.
Opinie na temat terapii sokami
Terapia sokami nie jest tylko modnym sposobem na to, by odciągnąć nas od konwencjonalnego leczenia. Terapia sokami w odchudzaniu oraz leczenie sokami z warzyw są znanymi i cenionymi metodami wspomagającymi naturalne procesy oraz leczenie farmakologiczne. Metoda ta jest polecana przez wielu dietetyków, specjalistów od żywienia oraz lekarzy. Dr Norman W. Walker uznawany za ojca sokoterapii twierdził, że „...nie ma na świecie takiej pigułki, która mogłaby dostarczyć niezbędnego pożywienia naszej krwi. Leki są w tym przypadku rodzajem protezy. Świeże i odpowiednio wyciśnięte soki, stanowią najlepszy, żywy pokarm, jaki możemy dostarczyć naszemu organizmowi. Dzięki sokom szybciej się zregenerujemy i przywrócimy organizmowi stan równowagi. Picie surowych soków z warzyw i owoców jest najpewniejszą, najskuteczniejszą, a także najszybciej działająca metodą odżywiania organizmu”.
Dlatego też powinniśmy dać naszemu organizmowi szansę na uwolnienie swoich wewnętrznych możliwości samoleczenia i samoregeneracji, wspomagając go terapią sokową.
Sprawdź ofertę bestsellerów:
- Wyciskarki do soków
- Wyciskarki pionowe
- Wyciskarki poziome
- Wyciskarki Hurom
- Wyciskarki jednoślimakowe
- Wyciskarki dwuślimakowe
- Wyciskarki ręczne
- Wyciskarki do cytrusów
- Sokowirówki
- Wyciskarki z dużym otworem
Czytaj również:
- Wyciskarka Kuvings czy Hurom? Porównujemy wyciskarki wolnoobrotowe
- Wyciskarki Hurom - który model wybrać?
- Sokowirówka czy wyciskarka wolnoobrotowa? Czym się różnią? Co wybrać?
- Jaką wyciskarkę wolnoobrotową wybrać - Kompletny Poradnik
- Czy warto kupić wyciskarkę wolnoobrotową - Poznaj wszystkie wady i zalety
- Wyciskarka wolnoobrotowa pionowa czy pozioma
- Wyciskarka wolnoobrotowa a blender? Które wybrać?
- Wyciskarka Wolnoobrotowa Ranking 2022 - Jaką wybrać?
