Porady

Wszystko o pojemnikachSzklane pojemniki próżniowe są droższe od tych nie hermetycznych, wiele osób zastanawia się czy warto dopłacić oraz jakie są korzyści z przechowywania żywności w środowisku wolnym od powietrza. Pojemniki o wysokiej jakości wykonane są ze szkła, masy ceramicznej bądź stali nierd...

Co możemy zyskać dzięki nim? Dlaczego lekarze i naukowcy zalecają picie świeżych soków? Warzywa zawierają ogromną ilość witamin, minerałów, enzymów i antyutleniaczy, w soku te substancje są lepiej przyswajalne a spożycie szklanki soku jest dużo łatwiejsze w porównaniu do spożycia tej samej ilości ś...

Domowe sposoby na pozbycie się niechcianych gości.Mrówki, czarna zmora w domach i ogrodach. Niszczą rośliny, drzewa, ich działania przynoszą również pożytek, jednak jeśli chodzi o nasz dom nie ma w tym nic pożytecznego dlatego chcemy się ich pozbyć jak najszybciej. Jak to zrobić bez szkody dla otacz...

Truskawki + Cukier + Olej Kokosowy Skuteczne peelingi oraz maseczki oczyszczające nie muszą obciążać naszego portfela. Wypróbuj fantastycznie naturalną mieszankę truskawek, cukrów oraz oleju kokosowego, która zadziała lepiej niż niejeden sklepowy specyfik. Nakładaj maseczkę 1-2 razy w tygodniu, efek...

Co jest przyczyną zaparć?Zaparcia dotyczą każdego z nas, czasami są stanem przejściowym, w innych przypadkach trwają przez długi okres. O zaparciach możemy mówić, kiedy potrzeba pójścia do toalety występuje mniej niż 3 razy w tygodniu. Zazwyczaj przyczyną takiego stanu jest niedobór błonnika pokarmo...

Bąbelkowy nałóg Kolorowe, słodzone, o smaku owoców, z dodatkiem bąbelków – napoje gazowane, oranżady ich spożywanie jest jak nałóg. Kiedy chce Ci się pić sięgasz po ten kolorowy „trunek”. Lubmy nazywać rzeczy po imieniu, dlatego słowo trunek nie znalazło się tutaj przez przypadek, napoje gazowane s...

Czym jest Superfoods?Mianem superfoods określa się dzisiaj w mediach w i reklamie żywność o szczególnych, zwłaszcza zdrowotnych właściwościach. Jakie pokarmy zaliczają się do grupy superfoods? Co decyduje o takiej, a nie innej naklejce na opakowaniu? Poznaj całą prawdę o modnej superżywności! Co ...

Jak zadbać o zdrowie naszych dzieci?Kochamy nasze dzieci, chcemy aby były szczęśliwe, dlatego staramy się dokonywać jak najlepszych wyborów w każdej kwestii, jedną z kluczowych jest żywienie malucha. Już po 6 miesiącu życia karmione piersią lub butelką dziecko może zacząć smakować nowych potraw. Zaz...

Jak zrobić własny krem przeciwsłoneczny?Preparaty ochronne z filtrami UV, tak jak inne kosmetyki często naszpikowane są niepotrzebną chemią wyrządzając więcej szkody niż pożytku. Na szczęście w zanadrzu dostępne są naturalne olejki z filtrami SPF, które pomogą ochronić skórę przed promieniowaniem UV...

Masło shea Masło shea to składnik wielu kosmetyków pielęgnacyjnych. W naturalnej, czystej postaci posiada rozmaite właściwości dla skóry oraz włosów, min. nawilża oraz chroni włosy przed uszkodzeniem, eliminuje zmarszczki oraz wygładza skórę. Masło shea pozyskiwane jest z owoców drzewa shea (Masłosz...

Jeśli chcesz mieć zdrowe oczy i dobry wzrok w Twojej diecie nie możesz pominąć marchewki. Marchew zawiera przeciwutleniacz - beta karoten, który zamienia się w organizmie w witaminę A. Wypróbuj marchewkowego smoothie nie tylko na poprawę wzroku ale również dobrego humoru!Składniki: 2 marchewki 1 ban...

Jak co roku 23 czerwca świętujemy dzień ojca, już dziś należałoby pomyśleć o idealnym podarunku dla kochanego taty. Skarpetki, krawaty, kapcie to prezenty mało oryginalne, wybierz prezent z pasją, który odzwierciedla zainteresowania i charakter Twojego taty a co najważniejsze, pozytywnie go zaskoczy...

Czym są kosmetyki Babuszki Agafi Rosyjskie kosmetyki podbijają serca Polskich konsumentów. Seria Babuszki Agafi została stworzona według starodawnych syberyjskich receptur. Kosmetyki oparte są wyłącznie na naturalnych, organicznych składnikach, głównie ziołach. Agafia Ermakova, syberyjka od urodzeni...

Jak pozbyć się przykrego zapachu bez antyperspirantu? Dezodorant to kosmetyk bez którego nie wyobrażamy sobie porannej higieny, jednak czy naprawdę jest tak bardzo niezbędny? Portal stethnews opisuje historię kobiety, która postanowiła zaprzestać używania dezodorantu na 7 dni, rezultat tego eksperym...

Ile powinniśmy przesypiać? Sen to bardzo indywidualna sprawa, niektórym wystarczy kilka godzin, inni potrzebują nawet do 12 godzin aby normalnie funkcjonować. Dlaczego tak się dzieje? Istnieje wiele zależnych, są to miedzy innymi jakość i głębokość snu, długość poszczególnych faz snu oraz wiek osob...

W przeciągu kilku ostatnich lat powstało wiele kontrowersji na temat spożywania mleka krowiego. Z jednej strony słyszymy hasła typu „pij mleko będziesz wielki”, z drugiej strony przeciwnicy głoszą szkodliwość mleka w diecie. Jaka jest prawda? Niepodważalnym jest fakt, że mleko krowie jest bogatym ź...

Nie masz pomuysłu na prezent? Dzień dziecka już za kilka dni, z tej okazji przygotowaliśmy krótką listę prezentów, z których ucieszą się zarówno najmłodsi jak i starsze dzieci i ich rodzice. Na naszej liście znajdziecie ciekawe i kreatywne książki, zdrowe słodycze bez cukru, żelatyny i glutenu oraz ...

Orzeźwiająca mieszanka melona i kiwi z dużą zawartością witaminy C. Czas przygotowania: 5min Poziom trudności: łatwy Ilość produktu: 2 szklanki Ilość porcji: 2 Składniki 200g melona w kostkach 1 łyżka świeżego soku z cytryny 1 łyżka miodu 3 kos...

Ziarna inków To kompozycja komosy ryżowej (quinoa), amarantusa oraz bulguru z łubinu o delikatnie orzechowym posmaku. Monini proponuje sałatkę z dodatkiem kurczaka.Składniki (5 porcji) ½ opakowania Rice & MORE Ziarna Inków podwójny filet z piersi kurczaka* sałata rzymska 250 g pomidor...

Zdrowa żywność nie musi być szara i monotonna, seria rice & more włoskiej firmy Monini to rozmaite kompozycje ryżu i kolorowych kasz z unikalnych ziaren. Propozycja Monini jest ciekawym i szybkim rozwiązaniem na obiad lub kolację dla osób, które cenią oryginalny smak oraz zdrową dietę. Wszystkie kom...

TIME TO DETOX Na czym polega głodówka sokowa? Dieta sokowa polega na całkowitym zastąpieniu pokarmów stałych świeżo wyciskanymi sokami głównie z warzyw ale również owoców. W ciągu koleinych 10 dni oczyścisz organizm z toksyn oraz niezdrowej, przetworzonej żywności spożywanej na co dzień. Czy głodów...

Tajemnicze właściwości trawy pszenicznej Picie soku z trawy pszenicznej wydaje się absurdalnym pomysłem. Z kolei jedzenie trawy pszenicznej zakrawa na hard-core lub jak kto woli, kosmos. A przynajmniej dla większości z nas lubujących się w smażonych, szprycowanych chemią, ciężkostrawnych potrawach. ...

Jeśli nie masz soku z mango, morele w połączeniu z truskawkami smakują równie apetycznie. Kostki lodu mogą zostać zastapione mrożonymi truskawkami. Czas przygotowania: 5min Poziom trudności: łatwy Ilość produktu: 2,5 szklanki Ilość porcji: 2 Skład...

Jak dbać o siebie w zgodzie z naturą? Przeciętny konsument wydaje pomiędzy 20-50zł miesięcznie na kosmetyki, w ciągu roku jest to suma oscylująca w granicach 200-600zł a w niektórych przypadkach nawet do 1400zł. Podczas wyboru kosmetyków konsumenci często kierują się nie tylko ceną lub zapachem ale ...