Porady

Jeden z najzdrowszych koktajli o bardzo niskiej zawartości tłuszczu. Winogrona zawierają fitochemikalia, które chronią nas przed wieloma groźnymi chorobami. Czas przygotowania: 5min Poziom trudności: łatwy Ilość produktu: 1,5 szklanki Ilość porcji: 1 ...

Mrożona Margarita, chipsy i dip o smaku salsa to najlepsze połączenie na ciepłe letnie wieczory Czas przygotowania: 5min Poziom trudności: łatwy Ilość produktu: 4 szklanki Ilość porcji: 4 Składniki 0,5 szklanki tequili 0,25 szklanki świeżego soku z limonki 0,5 ...

Prosto z tropików słodka, legendarna Pina colada. Czas przygotowania: 5min Poziom trudności: łatwy Ilość produktu: 4 szklanki Ilość porcji: 4 Składniki 0,5 szklanki rumu 0,75 szklanki soku ananasowego 0,5 szklanki śmietanki kokosowej 4 kostki l...

Mate vs herbata Od wieków zielona herbata uznawana jest za eliksir młodości i zdrowia, dlatego przez lata zyskała wielu zwolenników, którzy korzystają z jej niesamowitych właściwości.Yerba Mate pojawiła się w Europie stosunkowo niedawno jednak powoli zdobywa sławę i zaufanie. Jest to napój pochodząc...

Czas przygotowania: 5min Poziom trudności: łatwy Ilość produktu: 2 szklanki Ilość porcji: 1 Składniki 1 mrożony banan 0,75 sklanki mleka 3 łyzki syropu czekoladowego 3 kostki lodu Sposób przygotowania Do blendera włóż banana, mleko, syrop ...

Pomarańczowy wschód słońca Czas przygotowania: 5min Poziom trudności: łatwy Ilość produktu: 1,75 szklanki Ilość porcji: 1 Składniki 1 szklanka mleka sojowego (lub innego) 0,25 szklanki skoncentrowanego soku pomarańczowego 2 łyżki marmolady o sma...

Waniliowa klasyka Czas przygotowania: 5min Poziom trudności: łatwy Ilość produktu: 2,5 szklanki Ilość porcji: 2 Składniki 5 gałek lodów waniliowych 1 szklanka mleka 1 łyżeczka ekstraktru waniliowego Sposób przygotowania Do blendera włóż lo...

Który mikser będzie idealny dla Ciebie? Jeśli poszukujesz idealnego miksera kuchennego jesteś w dobrym miejscu. Czym różnią się roboty kuchenne? Jakie mają funkcje? Czy warto inwestować w droższe modele? Postaramy się odpowiedzieć na te oraz inne pytania dotyczące zakupu robota kuchennego. Zanim za...

Co kryją w sobie orzechy? Znacie kogoś kto nie lubi orzechów? No właśnie! Wszyscy przepadamy za tą zdrową i apetyczną przekąską. Solo, z płatkami owsianymi, warzywami, owocami, w ciastkach oraz w deserach – orzechy smakują wyśmienicie w każdej postaci. Lubicie odkrywać nowe smaki? Dbacie o zdrowie i...

Jak działa pomidor? Dziś zaskoczymy Cię niesamowitymi właściwościami soku pomidorowego, nie ma to jednak nic wspólnego z gotowaniem. Pomidory to superfood, który znajduje swoje zastosowanie również w kosmetyce. Sprawdź co potrafi (nie)zwykły sok pomidorowy! 1. Zmniejsza pory Regularne stosowanie ma...

Czy to naprawdę działa? O cudownych wręcz właściwościach jonizatorów powietrza każdy z nas słyszał przynajmniej jeden raz. Obok zachwytów pojawiają się jednak zupełnie odmienne opinie, mówiące o tym, że jonizatory wcale nie działają, a zachwalają je zapewne ci, którzy mają interes w sprzedaniu ich. ...

Czym się charakteryzuje ta niezwykła sól? Sól Epsom pochodzi z hrabstwa Surrey w Wielkiej Brytanii, wydobywana jest ze źródełka w miejscowości Epsom, stąd nazwa. Sól Epsom, inaczej nazywana solą gorzką lub angielską, jest naturalnym związkiem siarczanów i magnezu (siarczan magnezu), przypomina sól ...

Który garnek jest idealny dla Ciebie? Ogromny wybór garnków i patelni może przyprawić o zawrót głowy, Rozmiar, kształt, styl, powłoka, materiał, waga, to wszystko sprawia, że wybór prostego mogłoby się wydawać przyrządu staje się problemem. Istnieją garnki z odłączanymi rączkami, które pomagają zaos...

Wiosna rozgościła się już na dobre a za rogiem czeka gorące i słoneczne lato, w te upalne dni z ochłody dodadzą uwielbiane przez wszystkich lody. Niezbyt często zastanawiamy się nad składem tych komercyjnych, który często pozostawia wiele do życzenia. Jeśli masz dzieci, już teraz pomyśl o opcji przy...

Piękno z natury Skóra jest naszą wizytówką, odzwierciedleniem stanu zdrowia oraz samopoczucia, dlatego powinniśmy zadbać, aby godnie reprezentowała naszą osobę. Dobra kondycja skóry objawia się pięknym wyglądem i blaskiem, natomiast pogorszenie kondycji natychmiast okazuje się występowaniem plam, pr...

Czy kawa jest zdrowa? Kawa to napój owiany wieloma mitami. Istnieje tyle samo przeciwników, co zwolenników picia kawy, zwolennicy wychwalają smak i właściwości tego napoju natomiast przeciwnicy są dogłębnie przekonani o jej szkodliwości. Dziś postaramy się znaleźć odpowiedź na nurtujące wielu pytan...

Na co zwrócić uwagę przy wybieraniu odpowiedniego ostrza? Do siekania i do obierania, do pieczywa i do ryb, długie i krótkie, wąskie i szerokie.... Wybór profesjonalnego noża to niełatwe zadanie, które może zbić z tropu niejednego konsumenta. Czy ważna jest wielkość, czy może rączka? Lepiej skupić s...

Wielkanocne pyszności!Wielkanoc tuż, tuż, wygląda na to, że będzie bardzo pogodna i słoneczna, czego bardzo wszystkim życzymy. Okres wielkanocny jest wyjątkowy i bardzo rodzinny, kojarzony głównie z jajkami, pisklętami, słońcem, wiosną, czekoladą i wszystkimi odcieniami żółci. Ze względu na ogólne p...

Naturalnie, że zdrowie! Juz od jakiegoś czasu naukowcy starają się zbadać wpływ spożywania surowych soków owocowych i warzywnych na organizm człowieka. Powodem zainteresowania są związki chemiczne zwane fitochemikaliami, które badane są pod kontem właściwości leczniczych. Wiele z tych składników to ...

Witamina D potocznie nazywana jest witaminą słońca, ponieważ w momencie kontaktu z promieniami słonecznymi jest wydzielana przez organizm. Wpływ witaminy D na zdrowie każdego człowieka jest ogromny, zarówno psychiczne jak i fizyczne. Ze względu na znikomą ilość promieni słonecznych okres jesienno-zi...

Oliwa z oliwek - definicja zdrowia.Oliwa z oliwek to produkt, który wywołał duże zamieszanie na rynku handlowym, jak i wśród naukowców, od lat badających jej zdrowotne właściwości. Od początku istnienia chętnie używana w diecie śródziemnomorskiej. Kojarzy się ze świeżością, dobrym smakiem oraz aroma...

Słodki bananowo jagodowy smoothie z ostrzejszą nutką imbiru Czas przygotowania: 5min Poziom trudności: łatwy Ilość produktu: 2,5 szklanki Ilość porcji: 2 Składniki 1 mały banan 180 ml soku ananasowego (świeżo wyciskanego) kilka kostek lodu 170...

Śniadanie jest najważniejszą częścią dnia, dobrze zbilansowany, odżywczy posiłek zaopatrzy Cię w energię do działania.Nie zawsze jednak przygotowanie śniadania jest czymś prostym i przyjemnym, rutyna i brak czasu mogą sprawić, że poranny posiłek pójdzie w odstawkę a Ty wyjdziesz z domu głodny/a. Por...

Śniadanie jest najważniejszą częścią dnia, dobrze zbilansowany, odżywczy posiłek zaopatrzy Cię w energię do działania.Nie zawsze jednak przygotowanie śniadania jest czymś prostym i przyjemnym, rutyna i brak czasu mogą sprawić, że poranny posiłek pójdzie w odstawkę a Ty wyjdziesz z domu głodny/a. Por...