Zdrowy styl życia

Nie masz pomysłu na zdrowy sok? Dobrze trafiłeś! Dieta sokowa cieszy się coraz większą popularnością. Nie tylko ze względu na panującą modę na zdrowe odżywianie, ale także z powodu jej dużej skuteczności odchudzającej i odtruwającej - zarówno wątrobę, jak i nerki. Dieta z soków jest łatwa i wygodna,...

Jednodniowa dieta sokowa oczyszczająca Świeżo wyciśnięty sok jest nie tylko pyszny i energetyczny, ale także bardzo zdrowy. A co jeśli moglibyśmy tylko poprzez picie soków oczyścić organizm z toksyn i zafundować sobie detoks sokami warzywnymi i owocowymi? To doskonały sposób na przywrócenie ciału e...

Skuteczne oczyszczanie wątroby Dobra kondycja wątroby przyczynia się również do ogólnego, dobrego stanu całego organizmu. Warto zainwestować czas i energię w siebie oraz swój organizm i poddać się kuracji oczyszczania wątroby. Zabieg ten nie jest czasochłonny, ani bolesny, a może nam przynieść wiele...

Po co oczyszczanie wątroby?Prawidłowe usuwanie toksyn z organizmu człowieka należy do zadań wątroby. Trzeba więc stale dbać o nią i jej dobre funkcjonowanie. Czasem zdarza się, że wątroba potrzebuje wsparcia. Tu z pomocą może przyjść zabieg oczyszczania solą gorzką. Doktor Tombak utrzymuje, że u os...

Zalety świeżo wyciskanych sokówWyciskanie soków warzywnych i owocowych cieszy się coraz większą popularnością. Mamy coraz większą świadomość konieczności zdrowego odżywiania, a jednocześnie zakup potrzebnego sprzętu jest znacznie łatwiejszy niż kiedyś. Dowiedz się, dlaczego warto pić wyciskanie soki...

Jedno z najzdrowszych warzyw- jarmuż Jarmuż z wyglądu przypomina wymyślną odmianę sałaty, jednakże pochodzi z rodziny kapustowatych, o czym zresztą świadczy jego dość wyrazisty zapach i smak. Te zielone, karbowane liście kryją w sobie mnóstwo prozdrowotnych walorów, a co więcej – stwarzają szerokie...

Mydło z Aleppo - historia i tradycja Mydło Aleppo to kosmetyk niemalże legendarny - od stuleci towarzyszy człowiekowi, czyniąc skórę piękną, miękką i zadbaną. Jeśli zatem chcesz pielęgnować swoje ciało kosmetykiem opartym na tradycyjnej recepturze, wykonanym z naturalnych składników i o potwierdzon...

CHoroby cywilizacyjne a terapia dr. Gersona Współczesny człowiek cierpi na tak wiele schorzeń, że czasem trudno jest je od siebie oddzielić i stwierdzić, co jest ich powodem. Niestety, wiele chorób wywoływanych jest przez nieprawidłową dietę oraz tryb życia, który sprzyja pojawianiu się rozmaitych s...

Cytryna – czego o niej nie wiemy? Cytryna jest kwaśna i mało kto jest w stanie zjeść ją jako owoc, jednak w przetworzonej formie lub po wyciśnięciu świetnie nadaje się do spożycia. Najlepiej rozcieńczyć sok z wodą i w ten sposób popijać. Po co? Od dawna wiadomo, że cytryna jest doskonałym źródłem w...

Witamina C jest Twoim przyjacielem! Niestety nadal nie wynaleziono idealnego lekarstwa na przeziębienie. Mimo to, istnieje wiele sposobów na jego zwalczanie, a nawet zredukowanie czasu jego trwania. Poprzez picie świeżo wyciskanych soków, można dostarczyć organizmowi składników niezbędnych dla wzmoc...

O witaminie C Witamina C zwykle wspomaga łagodzenie symptomów grypy i przeziębienia, takich jak: kaszel, ból gardła i katar. Dzieje się tak ponieważ zawarte w niej właściwości przeciwutleniające wzmacniają układ immunologiczny. Spożywanie pomarańczy jest świetnym sposobem na zwiększenie poziomu wita...

Smaczne sposoby na detoksPoniższe przepisy obejmują przygotowanie porcji dla dwóch osób, co zajmuje jedynie około 10 minut. Wystarczy umieścić wszystkie składniki w wyciskarce do soków, a następnie podawać schłodzone. Należy unikać przygotowywania soków ze zbyt wielu owoców, ze względu na ich wysoki...

Co zyskamy pijąc sok z aronii? W naturze istnieje wiele różnych substancji, które wpływają na nasze zdrowie w sposób naturalny, oferując wiele właściwości pozytywnych. Jednocześnie jednak często te same produkty mogą mieć pewne przeciwwskazania, o których warto wiedzieć, zanim sięgniemy po nie, zwła...

...

Superbohaterowie naszych czasów - WITAMINYSok idealny na każdą porę roku, w szczególności polecany na okres jesienno-zimowy. Jarmuż, jabłko oraz cytryna przyczyniają się do ogólnej poprawy zdrowia oraz wzmocnienia organizmu. Jarmuż zawiera luteinę oraz beta karoten, składniki te chronią wzrok. Kwas...

Biała śmierć - cukier Słodka herbatka lub kawka do śniadania, następnie drożdżówka, pączek, ciasteczko, czekoladka, wędlina, pieczywo, owoc, soczek, cola, woda smakowa. Nawet te zdrowe produkty, jak owoce czy płatki śniadaniowe nie są pozbawione cukru. Całkowita rezygnacja z cukru jest więc niemożl...

Jak uniknąć jesiennego chorowania? Na nadchodzące jesienne chłody przyda się coś, co wzmocni odporność, polecamy syrop cytrusowo-imbirowy. W 100% naturalny, spożywaj codziennie, aby cieszyć się dobrym zdrowiem.Oprócz wzmacniania odporności syrop posiada wiele innych, korzystnych właściwości, między ...

Jak wspomagać naszą odporność? Pogoda nie pozostawia żadnych wątpliwości, jesień nadchodzi nieuchronnie, a wraz z nią katar, kaszel, przeziębienia i grypy :( W przeciwieństwie do dorosłych dzieci uwielbiają te porę, pluskanie się w kałużach, zbieranie liści to jedne z najbardziej ekscytujących zaba...

W przeciągu kilku ostatnich lat powstało wiele kontrowersji na temat spożywania mleka krowiego. Z jednej strony słyszymy hasła typu „pij mleko będziesz wielki”, z drugiej strony przeciwnicy głoszą szkodliwość mleka w diecie. Jaka jest prawda? Niepodważalnym jest fakt, że mleko krowie jest bogatym ź...

Orzeźwiająca mieszanka melona i kiwi z dużą zawartością witaminy C. Czas przygotowania: 5min Poziom trudności: łatwy Ilość produktu: 2 szklanki Ilość porcji: 2 Składniki 200g melona w kostkach 1 łyżka świeżego soku z cytryny 1 łyżka miodu 3 kos...

TIME TO DETOX Na czym polega głodówka sokowa? Dieta sokowa polega na całkowitym zastąpieniu pokarmów stałych świeżo wyciskanymi sokami głównie z warzyw ale również owoców. W ciągu koleinych 10 dni oczyścisz organizm z toksyn oraz niezdrowej, przetworzonej żywności spożywanej na co dzień. Czy głodów...

Jak działa pomidor? Dziś zaskoczymy Cię niesamowitymi właściwościami soku pomidorowego, nie ma to jednak nic wspólnego z gotowaniem. Pomidory to superfood, który znajduje swoje zastosowanie również w kosmetyce. Sprawdź co potrafi (nie)zwykły sok pomidorowy! 1. Zmniejsza pory Regularne stosowanie ma...

Czym się charakteryzuje ta niezwykła sól? Sól Epsom pochodzi z hrabstwa Surrey w Wielkiej Brytanii, wydobywana jest ze źródełka w miejscowości Epsom, stąd nazwa. Sól Epsom, inaczej nazywana solą gorzką lub angielską, jest naturalnym związkiem siarczanów i magnezu (siarczan magnezu), przypomina sól ...

Słodki bananowo jagodowy smoothie z ostrzejszą nutką imbiru Czas przygotowania: 5min Poziom trudności: łatwy Ilość produktu: 2,5 szklanki Ilość porcji: 2 Składniki 1 mały banan 180 ml soku ananasowego (świeżo wyciskanego) kilka kostek lodu 170...