Blog

Jeśli tutaj jesteś, z pewnością zdajesz sobie sprawę z tego, że płukania warzyw i owoców pod bieżącą wodą nie można nazwać myciem. Co trzeba zrobić, żeby bezpiecznie przyrządzić pyszny sok w wyciskarce wolnoobrotowej Hurom lub ugotować smaczny obiad? Zebraliśmy najlepsze wskazówki, dzięki którym skutecznie usuniesz pestycydy, azotany i zarazki, ciesząc się pysznym smakiem owoców i warzyw.

Jak pozbyć się pestycydów Jeśli tutaj jesteś, z pewnością zdajesz sobie sprawę z tego, że płukania warzyw i owoców pod bieżącą wodą nie można nazwać myciem. Co trzeba zrobić, żeby bezpiecznie przyrządzić pyszny sok w wyciskarce wolnoobrotowej Hurom lub ugotować smaczny obiad? Zebraliśmy najlepsze ...

Produkty superfood są jednym z najlepszych sposobów na naturalne zadbanie o swoje zdrowie i zbudowanie odporności. Pyszne warzywa, drogocenne przyprawy, a nawet sproszkowane algi, które zapobiegają nowotworom, spowalniają procesy starzenia i wzmacniają całe twoje ciało. Wiesz co możesz włączyć do swojej diety już dziś? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jakie jest zagraniczne i polskie superfood, idealne do soków i koktajli.

Każda pora roku jest dobra na spacery z dzieckiem. Także jesienią pomimo zmiennej i chłodniejszej już pogody nie warto z nich rezygnować. Dziś podpowiemy, jaki wózek będzie najlepszy i w co warto go wyposażyć, aby zapewnić dziecku ciepło i bezpieczeństwo.

Obecnie coraz więcej osób pracuje z domu. Jak urządzić swoje domowe home office i w co je wyposażyć, aby było wygodne i w pełni funkcjonalne? Zobacz, co polecamy!

Dzięki temu, że zadbasz o swoje dobre samopoczucie i system immunologiczny, twój organizm samodzielnie obroni się przed wirusami i grzybami, produkując przeciwciała unieszkodliwiające chorobotwórcze drobnoustroje. Przygotowaliśmy dla ciebie najlepsze koktajle na odporność, które pomogą złagodzić objawy, odzyskać siły, a także zapobiegać infekcjom i przeziębieniom.

Przebywasz w domu na kwarantannie spowodowanej wykryciem u ciebie COVID-19? Poza skorzystaniem z porady lekarskiej koniecznie zweryfikuj swoją dietę i wprowadź do niej na stałe pyszne i zdrowe soki na odporność, które przyspieszą twój powrót do zdrowia.

Nie tylko nowoczesne kuchnie mogą być świetnie zaaranżowane. Swój urok mają także te w retro klimacie. Jeśli właśnie taką aranżację wybrałeś do swojej kuchni – koniecznie zajrzyj do naszego wpisu!

Niezależnie od tego, czy w swoim ogrodzie uprawiasz tylko kwiaty, czy także owoce i warzywa, jesienią czeka Cię wiele pracy. To czas zarówno zbierania owoców i warzyw, wykopywania roślin, jak i zakopywania cebulek kwiatowych. Niektóre z roślin należy zabezpieczyć przed zimą. Do tego zebrać liście, które każdego dnia powiększają kolorowy kobierzec na trawniku. W dzisiejszym wpisie podpowiemy, jakie narzędzia przydadzą Ci się podczas tych prac.

Soki są nie tylko pyszne, ale przede wszystkim zdrowe, dlatego warto je wprowadzić do swojej codziennej diety. Jeśli masz w domu wyciskarkę wolnoobrotową i zastanawiasz się nad tym, kiedy pić sok i w jaki sposób, by zapewnił ci jak najwięcej korzyści, to doskonale trafiłeś. Czytaj dalej, a dowiesz się, jak przyrządzać soki, które zadbają o zdrowie całej twojej rodziny.

Sok jabłkowy jest doskonały do wszystkiego. Będzie zarówno idealnym napojem do śniadania czy obiadu, jak i do samodzielnego picia w ciągu dnia. Świetnie nadaje się do mieszania. Sok jabłkowy pasuje do niemal każdej kompozycji owoców i warzyw. Skoro jesień już w pełni, a jest to najlepsza pora na wyciskanie soku z tych owoców, podpowiadamy, jakie jabłka się do tego nadają. Pomożemy również, uniknąć najpopularniejszych błędów. Zapraszamy do lektury.

W każdej kuchni garnki i patelnie są podstawowym wyposażeniem. Obecnie na rynku dostępnych jest wiele ich rodzajów. Jednym z ciekawszych rozwiązań są szklane garnki. Są nie tylko funkcjonalne, ale także bardzo efektowne. W dzisiejszym wpisie postaramy się przedstawić wszystkie zalety tych naczyń.

Świeże soki z wyciskarki są źródłem wielu witamin i składników mineralnych. Są także doskonałym sposobem na zatrzymanie smaku lata, którym będziesz mógł cieszyć się także jesienią i zimą. Wystarczy odpowiednio przechować sok. W jaki sposób? O tym przeczytasz w naszym artykule.

Syrop imbirowy z miodem i kurkumą to naturalny eliksir zdrowia. Imbir jest znany ze swoich właściwości rozgrzewających, bakteriobójczych, przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Miód wzmacnia serce, koi nerwy, ożywia mózg, ma właściwości antybakteryjne. Zawarte w kurkumie polifenole łagodzą skurcze menstruacyjne, choroby układu oddechowego, choroby pasożytnicze, niedrożności wątroby, wrzody oraz stany zapalne. Idealne połączenie, które pomoże w walce z jesiennymi przeziębieniami.

Nowy rok szkolny już się rozpoczął. Jak pomóc dziecku w tym trudnym i pełnym stresu czasie? Z pewnością odpowiednie posiłki pomogą mu w szkolnych wyzwaniach. Dziś podpowiadamy, jak powinna wyglądać dieta dziecka, które rozpoczęło nowy rok szkolny.

Odporności nie da się zbudować w kilka dni. Należy o nią dbać cały rok, aby móc jesienią cieszyć się zdrowiem pomimo panującego wokół sezonu na grypę i przeziębienie. Zacznij więc dbać o odporność już teraz, wprowadzając do swojego życia tych kilka niewielkich zmian. Zobacz, od czego zacząć!

Od wyciskarki wymaga się, aby wycisnęła sok z każdego owocu i warzywa – w końcu taka jest jej funkcja. Nie każdy model jednak poradzi sobie z najtwardszymi gatunkami. W tym wpisie pokażemy, które wyciskarki wycisną ostatnią kroplę soku także z tych najtwardszych owoców i warzyw.

Przeróżne smaki, kształty i kolory – warzywa i owoce kuszą aromatem, zniewalają smakiem, zachwycają barwą. A czy wiesz, że nie bez powodu są tak zróżnicowane pod względem kolorystycznym? Inna barwa, to inne składniki odżywcze, a co za tym idzie, odmienne korzyści prozdrowotne dla organizmu.

O ile nawadniamy się pijąc wodę źródlaną czy mineralną - jest dobrze. Gorzej, kiedy sięgamy po niezdrowe napoje pełne konserwantów, cukru i sztucznych barwników. Te z pewnością bardziej szkodzą naszemu zdrowiu niż przynoszą ulgę w czasie upałów. Istnieje jednak sprawdzony sposób na zdrowe, letnie orzeźwienie (dla amatorów owocowych, słodko- kwaśnych smaków) - lemoniada – taka prawdziwa, którą bez problemu przygotujesz w domu.

Pożywna, rozgrzewająca zupa krem dostarczy nam energii, niezbędnych dla budowania odporności witamin i makro- i mikroelementów oraz błonnika dla usprawnienia przemiany materii. Mówiąc o wartościowej zupie mamy na myśli tę przygotowaną samodzielnie, ze świeżych produktów, na bazie domowego bulionu, z dodatkiem rozgrzewających przypraw: imbiru, czosnku, pieprzu, cynamonu, goździków, kurkumy. Warto dodać, że oprócz działania rozgrzewającego przyprawy te mają działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe.

Jesień to prawdziwe wyzwanie dla odporności, o której wzmacnianiu przypominamy sobie zwykle w chwili, gdy dopada nas infekcja. I jak trwoga - to do apteki. A czy nie można było tego uniknąć? Z odpornością jest tak, że wpływ na nią ma wiele czynników: dieta, aktywność ruchowa, sen, kondycja psychiczna, środowisko naturalne, w którym przebywamy.

Wiosna i jesień to pory roku pełne magicznego piękna. Niestety także wzmożonych infekcji wirusowych. Pogodowa przeplatanka sprzyja przeziębieniom. Podwyższona temperatura (tzw. stan podgorączkowy), katar i ból gardła bywają uciążliwe, ale mniej niebezpieczne jak wysoka temperatura ciała, uporczywy kaszel, bóle mięśni, ogólne zmęczenie wywołane wirusem grypy. Nie ma cudownych pastylek na tego typu infekcje.

Kampanie społeczne sprawiły, że coraz bardziej świadomie podchodzimy do troski o własne zdrowie. Wypracowanie zdrowych nawyków żywieniowych i aktywność ruchowa to niezbędne elementy wpływające na poprawę jakości naszego życia i ogólnie pojęte zdrowie. W tym pomoże nam *wyciskarka wolnoobrotowa z Biedronki, Lidla* lub bardziej profesjonalna Hurom. Sprawdź różnice!

Niewiele osób jest w stanie się jej oprzeć. Pyszny, orzechowo-czekoladowy krem na dobre rozgościł się na naszych stołach, towarzysząc kanapce zjadanej na śniadanie, naleśnikom do podwieczorku i chęci na “małe co nieco” - tu w wersji – wyjadany prosto ze słoika łyżką. Zachęcamy do przygotowania "domowej nutelli" – tak, tak – jest to możliwe, a nawet niezwykle proste.